martes, 16 de octubre de 2018

Aumento progresivo de la Fase Lútea

No sé de cuánto debía ser mi fase lútea cuando me vino la regla por primera vez después del embarazo, que fue a los 13 meses de dar a luz. De hecho no se siquiera si ovularía esos primeros meses. Lo que sí sé es que el quinto mes con regla la FL fue de 9 días y el ciclo pasado (noveno mes con regla) fue de 13 días así que en estos últimos 4 ciclos la FL ha ido aumentando progresivamente.

Como explico en el post anterior, Ovulación sin tener TO+ y Fase Lútea en aumento esta no es la primera vez que me pasa algo así, es decir, que ya antes pasé de tener una FL corta a una FL larga, lo que ocurre es que esta vez ha sido de forma progresiva y la otra vez fue de un mes para otro, supuestamente debido a que me quitaron un pólipo (post Cambios en la duración de la fase lútea).

La FL antes de quedarme embarazada por primera vez varió rotundamente después del ciclo 7 en el cual me estirparon un pólipo como muestro a continuación:

CICLOS - duración ciclo - OV - FL
    1             - 26 días             -  ?    - ?
    2             - 26 días             - 16   - 11
    3             - 28 días             - 18   - 11
    4             - 25 días             - 15   - 11
    5             - 26 días             - 17   - 10
    6             - 28  días            - 18   - 11
    7             - 30 días             - 14   - 17
    8             - 26 días             - 12   - 15
    9             - 23 días             - 12   - 12
  10             - 29 días             - 15   - 15
  11             - 26 días             - 11   - 16
  12             - 26 días             - 11   - 16
  13             - 27 días             - 12   - 16
  14             - 27 días             - 13   - 15
  15             - 26 días             - 12   - 15
  16             - 28 días             - 13   - 16
  17             - 26 días             - 11   - 16
  18             - 23 días             - 10   - 14
  19             - 29 días             - 15   - 15
  20             - 25 días             - 11   - 15
  21             - 26 días             - 12   - 15
  22             - embarazo         - 11   - parto
OV: ovulación; FL: fase lútea; rojo: FL corta; verde: FL ideal para quedarse embarazada

Y esta vez ha variado de la siguiente forma (el ciclo 1 es el primero que inteté estudiar cuándo ovulaba y corresponde con el quinto ciclo con regla y el ciclo 5 es el noveno, o sea, el ciclo pasado):

CICLOS - duración ciclo - OV - FL
  1             - 25 días             - 17   - 9
  2             - 28 días             - 18   - 11
  3             - embarazo         - 18   - aborto bioquímico
  4             - 28 días             - 17   - 12
  5             - 28 días             - 16   - 13
OV: ovulación; FL: fase lútea; rojo: FL corta; verde: FL ideal para quedarse embarazada

Puedo especular, y por eso escribo este post, que por la razón que sea la FL me está aumentando de nuevo y por ello puedo tener mejores opciones de quedarme embarazada. Pensé que el ciclo pasado lo estaba, pero asumía que podía no ser así y llevarme igualmente una alegría al comprobar si era cierto que la FL me estaba aumentando. Y es que, aunque no es imposible quedarse embarazada con una FL corta, sí que es menos probable, y eso me apenaba mucho.


¿Por qué una FL corta dificulta el embarazo?

Pues por lo que yo sé se trata de tener una FL suficientemente larga como para dar tiempo a que el óvulo fecundado se implante bien en el útero antes de ser eliminado con la regla. Se dice que la implantación suele suceder en la segunda semana de gestación, es decir entre los días 6 y 10 de la FL, por eso en fases lúteas cortas solo se puede dar el embarazo si la implantación sucede pronto, en cambio, en fases lúteas más duraderas, se puede asegurar esa implantación antes del sangrado por la menstruación. Eso es lo que debió de suceder en el ciclo en el que tuve el aborto bioquímico. Posiblemente no dio tiempo a una buena implantación y los niveles de progesterona no fueron lo suficientemente altos como para evitar el aborto.

¿FL corta debido a la lactancia materna?

Todo apunta a que esta es la razón por la que la FL era corta hace unos ciclos y me está aumentando gradualmente. Como dice Carlos González en su libro Un regalo para toda la vida:

"Cuando regresa la ovulación es posible que haya varios ciclos infértiles, en que el óvulo fecundado no se puede implantar. En algunos casos hay uno o varios meses de insuficiencia lútea. [...] Si el cuerpo lúteo se consume demasiado deprisa, y la regla baja antes de diez días de la ovulación, el embarazo no es posible."
Pero la lactancia no ha de preocuparnos, pues antes está mi hija que vive y mama, que no un "supuesto bebé" que no llega y que por lo tanto no conozco. De hecho cuando la peque tenía 13 meses ya fue mi intención destetarla gradualmente para poder hacerme una mamografía, debido a las microcalcificaciones que tengo en un pecho. Pero fue pasando el tiempo y ella no comía muy bien, así que nunca le negué el pecho, y además, aunque ya pasaba del año de edad, lactaba casi a demanda. A día de hoy estoy reducuciendo notablemente las tomas porque quiero destetarla por la noche, pero como aún no hemos conseguido que tome leche de vaca (ni de fórmula en su día) puede que no acabemos con la lactancia hasta dentro de unos meses, o bien, que sí que termine debido a la bajada de producción de leche que estoy notando estas últimas semanas.

En estos momentos podemos decir que llevamos un mes intentando dejar la latancia noturna y que ya hemos conseguido que duerma del tirón 5 horas seguidas cada noche (lo cual no está nada mal si hace tan solo un par de meses venía pidiendo teta cada hora mientras dormía). Por ende, las tomas diarias están siendo 4 o 5, pero normalmente no más. Si mama más veces no es por beber sino por relajarse mientras dormimos, pues a esas horas ya tengo vacío el pecho. Pero de todo esto hablaré mejor en el próximo post.

¿Por qué pensé erróneamente que el ciclo pasado estaba embarazada?

Porque tuve un sangrado a mitad de la FL que parecía sangrado por implantación, pues el moco cervical era amarronado y a veces con algún hilillo de sangre. Pero se ve que no estaba embarazada y leyendo en internet encontré un post muy interesante titulado El sangrado por implantación no existe, en el que se comenta que este tipo de sangrado a mitad de la FL suele estar provocado por un cambio hormonal normal y no debido a una gestación. No solo eso, es que parece ser que hay tantos casos con sangrados en la FL que han sido con embarazo que casos sin embarazo, por lo tanto no tiene una justificación concreta.



Ciclo actual

Como los ciclos los estoy teniendo más o menos regulares y parece que el día de ovulación se me está adelantando (el mes pasado no pillé el día de TO positivo) este mes comenzaré con los test de ovulación antes y también a medir la Temperatura basal. Si no me quedo embarazada al menos espero confirmar que la FL sigue siendo de 13 días o más.

Por otra parte he estado buscando información sobre la detección temprana del embarazo con test de embarazo caseros y he recogido un par de datos que no sabía, y que esta vez tendré en cuenta antes de hacerme un TE:
  • La hormona que miden los TE es la hCG, pero esta no se puede detectar hasta 3-4 días después de la implantación, por ello, si hay fertilización del óvulo pero la implantación no se produce hasta el día 11 de FL, sería tontería hacer un TE antes del día 11+3=14 de FL. Que hay chicas que se hacen el test el día 9 de FL y les sale positivo, vale, pero parece que conmigo eso no funciona, ya que en el embarazo de hace 2 meses me hice TE y no salió positivo hasta el día 13 de FL. (Más información aquí).
  • Los test de embarazo más fiables son los de sensibilidad 20-50 mUI/ml, puesto que una mujer puede tener niveles de alrededor de 10mUI/ml de esta hormona hCG sin tener que estar embarazada. De hecho se dice que un nivel menor a 5mlIU/ml está considerado negativo para el embarazo y si es de más de 25mUI/ml está considerado como positivo para el embarazo. (Más información aquí).

Por suerte los TE de OneStep, que son de 10mUI/ml y que salen tan baratos por Amazon, se me han terminado, así  que he de comprar los TE de farmacia, que son bastante más caros y de sensibilidad mayor de 15mUI/ml, lo que implica que esta FL será larga, más que nunca, pues habré de esperar el tiempo suficiente como para que un supuesto óvulo fecundado se implante bien en el útero y la hormona del embarazo sea lo suficientemente grande como para ser detectada por un TE de estos. Vamos, que voy a tener que esperar a tener una falta para hacerme un TE, es decir, que lo mejor será que espere a hacérmelo 2 días después de que me hubiera tenido que venir el periodo: concretamente el 7 de noviembre!

Me vendrá el perido antes? Aguantaré tanto tiempo sin hacerme una prueba de embarazo? 
Todo esto no lo sabré hasta dentro de 3 largas semanas...

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miércoles, 26 de septiembre de 2018

Ovulación sin tener TO+ y Fase Lútea en aumento

Ya en su día comprobé que la fase lútea (FL) podía variar en una misma mujer, y ahora lo estoy viviendo de nuevo. La otra vez fue de un modo muy radical (de tener una fase lútea alrededor de 11 días durante meses pasé a tenerla de 15 de un ciclo para otro) y se puede ver en el post Cambios en la duración de la fase lútea). Pero ahora estoy viendo cómo mi FL aumenta progresivamente de ciclo en ciclo.

Este es el quinto ciclo que controlo la temperatura basal y hago test de ovulación y el cuarto de búsqueda de embarazo después de haber tenido a mi hija. En el segundo ciclo de búsqueda me quedé embarazada pero tuve un aborto bioquímico, luego este mes es el segundo de búsqueda después de ese microaborto. En este tiempo lo que he podido comprobar es que la FL comenzó siendo de tan solo 9 días y el mes pasado ya fue de 12. Esperemos que esto siga así.

En resumen así han sido estos ciclos:

Ciclo 1 (sin búsqueda) 25d - TO+ día 16 de ciclo - OV día 17 de ciclo - FL 9

Ciclo 2 (intento1)          28d - TO+ día 16 de ciclo - OV día 18 de ciclo - FL 11

Ciclo 3 (intento2) Embarazo  TO+ día 16 de ciclo - OV día 18 de ciclo - FL?Aborto

Ciclo 4 (intento3)          28d - TO+ día 14 de ciclo - OV día 17 de ciclo - FL 12

Ciclo 5 (intento4)     Actual  - TO+ día ?? de ciclo - OV día 16 de ciclo - FL ??


d: días totales del ciclo; TO+: test de ovulación positivo; OV: ovulación; FL: fase lútea

Y aquí es donde me he vuelto un poco loca este ciclo. Los TO empecé a hacerlos el día 14 de ciclo y me han salido negativos los 4 días hasta que he confirmado la ovulación, así que o bien he tenido un pico de hormona LH algún día de esos 4 y no lo he detectado, o bien, alguno de los TO no ha funcionado bien. La cuestión es que ayer tenía la T basal en 36.7 y hoy en 37.18, lo que muestra claramente que ya ovulé y lo más probable es que fuera ayer.

TO de 4 días consecutivos

LH baja

Los dos primeros días que medí la LH lo hice con los dos últimos test de one step y los dos siguientes con los carísimos test de clear blue. Aunque hoy tuviera la T basal tan alta quise hacerme un TO para comprobar si efectivamente el color de la línea azul de test era más suave que la de ayer, y efectivamente así fue, por lo tanto eso indicaba que la LH estaba disminuyendo y por lo tanto ya había ovulado (he aquí una razón importante por la que lo mejor es utilizar al menos dos métodos para la predicción de la ovulación como son la medición de la T basal y el uso de los TO).

Cuando me hice el primer TO el día 14 de ciclo y vi que salía tan oscuro me emocioné y pensé que al día siguiente me daría positivo. Al ver que el segundo TO me daba más clarito que el primero empezaron mis dudas ya que la temperatura seguía más o menos constante y baja estaba segura de no haber ovulado, por lo tanto no sabía si ya había tenido el pico de LH antes del día 14, si lo había tenido durante estos dos días pero había durado tan poco que los TO no lo habían recogido, o si aún estaba por llegar. Así que para no dudar más me fui a la farmacia a comprar los TO de Clear Blue que me dieron negativos claramente el tercer y cuarto día que medía la LH.  Aunque todos pueden dar error, está más que demostrado, por lo que dicen las mujeres por Internet, que los de marca One Step pueden fallar, o estar estropeados, aunque a mi nunca me ha pasado, y que los de marca Clear Blue son muy fiables (ya pueden, que con el precio que tienen... 38.50€  los 10 test!!!)


Este es el aspecto del ciclo esta mañana, cuando aún no me había hecho el cuarto TO (que como era de esperar salió negativo). Yo imagino que la ovulación ha sido ayer, es decir, el día anterior a que me subiera tanto la temperatura, lo cual concuerda con el dolor de ovarios y el flujo clara de huevo (señalado en la gráfica con una S+). Así que si suponemos que la T basal continúe dos días más alta la gráfica queda de la siguiente manera (las 2 últimas temperaturas son fictícias para que la gráfica detecte el día de ovulación):


Ya no me voy a hacer más TO, pues con esta temperatura es una tontería, pero sí que mediré la T basal durante dos días más para confirmar que la ovulación fue ayer y así quitar los valores que he puesto fictícios. Además, puedo estar tranquila de que mi chico y yo hemos hecho los deberes cerca del día de ovulación, así que por eso no he de preocuparme. Ahora lo que espero es que la FL permanezca como hasta ahora, en aumento, o sea de al menos 12 días como el ciclo anterior.

Si este ciclo no me quedo embarazada tendré que plantearme comenzar con los TO el día 13 de ciclo, que además, como usaré los de Clear Blue, tengo la confianza de que encontraré el pico de LH más fácilmente. Por ahora lo que toca es esperar dos semanas a que me venga la regla o  para hacerme un TE temprano. Y si es que no me he quedado embarazada en esta ocasión, a ver si hay suerte y es verdad que comienza a adelantarse un poco la ovulación en el ciclo y a aumentar la duración de la FL a 13 días.

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Editado 27.09.2018: Al día siguiente la T no se me ha mantenido tan alta como esperaba, es decir alrededor de los 37 grados. La página por la cual hago estas gráficas de T basal es la de Proyecto-bebé y los valores de T los redondea a valores con 5 centésimas. Lo que ha pasado es lo siguiente:


Como se ve en el primer dibujo, el valor de la T de hoy 36.86, me lo ha redondeado a 36.85 y por lo tanto me ha dejado de calcular la predicción de la ovulación. Se puede ver cómo en la segunda gráfica, si el valor de la T de hoy hubiera sido tan solo 2 centésimas mayor, o sea de 36.88, el redondeo habría sido al alza, 37, y me hubiera calculado el día de ovulación. Esto es así porque como ya comenté en el post  Confirmar Ovulación: Gráfica de Temperatura Basal el método que se sigue en las gráficas de esta web es solo el de Regla de 3 de 6, y yo solo tengo recogidas 5 -temperaturas anteriores a la máxima, por lo tanto basta con suponer una T baja, por ejemplo de 36.5 antes de todas ellas como se ve a continuación para que me detecte el día probable de ovulación, aunque en este caso me diría que fue el día 15 de ciclo, lo cual cuadra mucho más con el flujo clara de huevo en esos días, el dolor de ovarios y con el no haber detectado el día de máxima LH, porque podía haber sido el día 13 de ciclo, que no lo medí.



Hay muchos más métodos de cálculo de la ovulación, porque esto no es una ciencia exacta!  Así que voy a tener que esperar a tener suficientes datos de T basal para que la aplicación que uso en el móvil OvuView me detecte la ovulación y si no me he quedado embarazada este ciclo veremos a ver cuándo me viene la regla y si la FL me sigue aumentando!

Editado 28.09.2018: Una vez registrada la tercera temperatura alta y habiendo puesto una T ficticia de 36.5 el día 11 de ciclo en la gráfica de la App del móvil  OvuView, esta me calcula una ovulación el día 16 de ciclo, y no el 15 como la gráfica de Proyecto-bebé. Cualquiera de los dos días sería posible. Ahora toca esperar dos semanas para saber  si estoy embarazada o en su defecto conocer la FL y sacar conclusiones.

Editado 8.10.18: Me ha venido el periodo, así que no estaba embarazada, pero al menos puedo celebrar que tengo una fase lúte ade 14 días, así que me ha aumentado su duración 5 días en 4 meses. Espero seguir así.


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martes, 25 de septiembre de 2018

Las guarderías inmunizan?

Pues no, directamente las guarderías no inmunizan a nuestros hijos. El que cojan virus y bacterias  por contagio de otros niños a tan temprana edad lo único que consigue es que estemos en urgencias cada dos por tres y teniendo que tratar a un niño pequeño con medicamentos continuamente. Si no, por qué caen año tras año? Por qué todos los comienzos de curso cogen algo? Por qué en otoño o invierno, o incluso a lo largo de todo el curso escolar hasta que llega el verano, están con esos megamocos?



Está comprobado, los pediatras lo saben, cuanto mayor sea un niño a la hora de coger enfermedades, mucho mejor, porque no sufrirá tanto. En cambio cuando son tan pequeños, menores de tres años, su sistema inmunológico no puede evitar muchas veces que lo que para un niño mayor sea un simple catarro, para el más pequeño se acabe convirtiendo en una bronquiolitis, por poner un ejemplo.

Así que estamos con el tema de siempre: las guarderías y/o escuelas infantiles son necesarias, hacen un gran trabajo en ellas educando a nuestros hijos y cuidando de ellos ese tiempo o esas horas en las que nosotros mismos no podemos hacerlo. Y además se lo pasan pipa! Porque juegan y aprenden junto a otros niños de su edad. Pero eso no significa que sean necesarias para el niño, sino para los padres, por no haber una buena conciliación laboral y familiar. Por ende, no son centros necesarios para que se inmunicen los niños, no hacen esa función, no ayudan a aumentar la salud de los más pequeños, no nos engañemos. El coger enfermedades por contagio con otros peques de su edad es un daño colateral que hay que asumir, pero siempre un daño, no una ventaja.

Hay padres que se pasan más de medio curso escolar con sus hijos enfermos, y aunque siempre estarán aquellos que no se pongan nunca malos, no es lo más normal. Como madre, a mi no me gusta ver a mi hija con fiebre, con tos, sin poder tragar la comida porque le duele, con arcadas cada vez que una flema se le cruza por la garganta, derrumbada y triste por no tener fuerzas para jugar, y quiero pensar que al resto de padres esto tampoco les gusta. Si de verdad los niños se inmunizaran por contagio de estas cosas con otros niños lo más normal sería inventar una vacuna y de este modo no tendrían que pasar la enfermedad que fuera en cada caso (catarro, gripe, faringitis, amigdalitis....).

Que los niños que no van a centros con otros niños también cogen enfermedades, yo lo puedo asegurar, porque salen al parque y juegan con otros niños, porque no siempre se tiene el cuidado de que se laven las manos antes de que se lleven algo a la boca, o porque simplemente en algún momento están con las defensas bajas y se ponen malos sin más. Pero cuando un hijo enferma nunca decimos: "mejor, así se inmuniza" porque sabemos que no será así, que no se inmunizará, que estará pasando esa enfermedad porque sí, y solo esperamos que se recupere lo antes posible.

Así pues, las enfermedades que cogen los más pequeños cuando comienza el curso escolar, aunque sean por contagio, no consiguen que se inmunicen de nada. Sí es verdad que ponen a prueba su sistema inmunológico, pero de qué sirve si al poco tiempo vuelven a contagiarse por otro motivo y vuelven a caer enfermos? Además todos los niños, llegado el mal tiempo, son susceptibles de enfermar, independientemente de que vayan o no a una guardería o escuela infantil. Por lo tanto, dejemos de utilizar este argumento para no sentir "culpa" porque nuestro hijo haya enfermado por haberlo dejado unas horas en un centro de estos junto con otros niños de su edad. Nosotros los padres no somos culpables de nada. Los niños se ponen malos, unos más que otros, y si no se contagiaran en la escuela lo harían al jugar con otros peques en el parque.

Yo por mi parte, si trabajara  para terceros fuera de casa y necesitara que alguien cuidara de mi hija esas horas no dudaría un momento en llevarla a una guardería o escuela infantil, vamos, que no me quedaría otro remedio. Y si fuera el caso que ella enfermara cada dos por tres, me cabrearía sin duda con el sistema y estaría deseando no tener que trabajar y poderla cuidar yo en casa, pero lo que no sabría es que también así la peque podría enfermar. Lo que no se me ocurriría es intenatr vender a los demás la idea de que ella está mejor en la guardería que conmigo porque así se inmuniza, porque no sería cierto. Puede que cogiera menos infecciones y virus pasando más ratos sola en casa que estando con otros niños durante tantas horas, pero su sistema inmunológico no sería peor que aquel pequeño que por contagio de sus compañeros ha enfermado tantas veces durante el curso. 

Todos los niños, en mayor o menor medida enferman por catarros, faringitis, etc. pero es más probable que lo hagan cuando están expuestos al contagio por otros niños, y eso hace que algunos de ellos, aquellos con el sistema inmunológico más delicado, caigan enfermos más veces durante el año que si se quedaran en casa, e incluso pudiendo llegar a pasar estadios algo más graves en sus enfermedades, cosa que sin duda no los hará más fuertes. Y todos, al llegar a una edad de 4 o 5 años, estarán mucho mejor preparados para pasar determinadas enfermedades con mejor disposición ya que entonces sí que tendrán un sistema inmunológico más maduro, pero lo dicho, todos los niños independientemente de dóndo o quién les haya estado cuidando hasta entonces.

¿Queda claro entonces que los niños pequeños no se inmunizan por enfermar más veces?

jueves, 20 de septiembre de 2018

Dejando la lactancia nocturna (6ta parte)

Hace ahora 8 meses que intentamos dejar la lactancia nocturna, pero después de varias semanas acabé con una obstrucción mamaria y no pudo ser, tuve que volver a poner al pecho a mi pequeña continuamente para que el problema no fuera a más y eso incluía las noches. Así que todos aquellos momentos de lloros y sufrimiento que pasó E. cuando nos separábamos al ir a dormir no sirvieron de mucho.

Dejando la lactancia nocturna
Dejando la lactancia nocturna (2da parte)
Dejando la lactancia nocturna (3ra parte)
Dejando la lactancia nocturna (4ta parte)
Obstrucción mamaria por dejar la lactancia nocturna
Retomando la lactancia nocturna (5ta parte)

Hace unos días vi un vídeo de Gemma-Ma en el que habla de cómo destetó a su hija por las noches. Gemma habla de por qué lo hizo, y aunque no tiene que dar explicaciones a nadie (pues la lactancia es una cosa entre dos personas, mamá y bebé, y si no funciona para uno tienen todo el derecho a querer dejarlo) sus razones han hecho que me sienta muy identificada con ella. Desde que E. introdujo otros alimentos a su dieta las noches han sido peores que cuando era muy bebé, pues pide pecho a todas horas, pero es muy grande para colocarla medio dormida a mi lado correctamente para mamar, y al final, si me ha pedido entre 4 y 8 veces no he podido descansar casi nada.



La técnica que yo seguí cuando intenté dejar la lactancia nocturna por primera vez fue la que siguió otra youtuber Mamá Ingeniera y en la que es necesario la ayuda de tu pareja. Se trata de que la mamá deje de colechar con el bebé y la persona que se quede haciéndolo le ofrezca agua cada vez que se despierte y reclame a mamá llorando. Como muestro en los post anteriormente citados, lo intentamos, y aunque a veces funcionó (al menos porque nuestra pequeña llego a dormir seguido toda la noche, pero yo no) parece ser que era demasiado pronto para destetar a nuestra hija de noche, ya que es muy demandante y con sus 13 meses aún necesitaba de pecho casi a todas horas, por eso, al "obligarme" a estar unas 7 horas sin darle el pecho tuve la obstrucción mamaria.

En cambio, ahora nuestra pequeña come mucho mejor y cena muy bien casi todas las noches. Pero lo más importante es que ahora entiende de verdad lo que le dices. Sabe lo que es "de noche" y lo que  es "de día", sabe lo que es dormir, lo que es tener sed y querer agua o no, sabe lo que es hablar bajito... es decir, sabe y entiende con sus 21 meses muchas más cosas que hace 8, evidentemente. Por eso es ahora que me doy cuenta de que además de que antes no estaba preparada para destetarse de noche, aunque papá le hablara de mamá, ella no entendía. Mucha gente dice que a partir del año entienden de sobra lo que les quieres decir, pero eso solo pasa con cosas cotidianas y relajadas, no en un estado de estrés por separación al que le sometemos en este tipo de destete nocturno.

Por eso, al ver a Gemma tratar el destete desde otro enfoque nos animamos a intentarlo de nuevo. Esta vez consiste en explicarle cada noche a la pequeña que nos vamos a dormir, pero sin que la mamá deje de colechar con ella. Lo que nosostros hemos decidido es que mi chico se vaya a dormir a otra habitación para que pueda descansar ya que al final nunca le niego el pecho a mi pequeña por la noche para que no le despierte a él, que es el que madruga más.  Antes de ir a dormir le doy el pecho todo lo que quiere, sentada en la cama o en el sofá pero con la luz de la mesita encendida. En cuanto se suelta la tumbo a mi lado y le digo que vamos a dormir, que todo el mundo está dormido y ella y yo debemos dormir también porque es de noche y es lo que se hace. Protesta un poco pero acaba tumbada a mi lado. Se nota esa madurez en ella, esa intención en querer entenderme y respetar mis palabras. Se ve cómo quiere hacerme caso y confía en mi, sabiendo que estoy junto a ella y que aunque no le doy el pecho para que coja el sueño, no me voy de su lado.

Llevo 3 noches haciéndolo y la verdad es que me sorprende lo bien que lo está llevando. Claro que ya no mama como antes, porque come mejor, pero aún soy capaz de sacarme unos 120ml de leche cada 7 horas (que no creo que sea poco) porque ante cualquier cosa que le haga quejarse, aburrirse o simplemente tener sed o hambre, pide pecho, y yo de día casi nunca se lo niego (a veces intento distraerle con otras cosas, sobre todo cuando pide por frustración o aburrimiento, que vea que le presto atención, que estoy con ella, pero que no sea necesario el comodín fácil de la teta).

Vamos a por su almohada de dormir la siesta (que es una almohada de cuna, es decir de esas muy bajitas) y cuando apago la luz y consigo que se calme (pues el mero hecho de estar a oscuras sin la teta en la boca parece que le estresa un poco) yo permanezco tumbada en la cama, y ella, a veces sentada a mi lado, otras tumbada, se me queda mirando, así que le hablo y le cuento una especie de historia absurda pero que está funcionando, porque entiende (que conste que no bajo la persiana del todo, sino que dejo que entre un poquitín de luz siempre para poder controlar en todo momento en qué lugar de la cama está y que no se caiga o haga daño). Algo así es lo que le susurro:

- Mira, ves la ventana? (ella asiente con la cabeza o dice sí) es de noche, lo ves? Al otro lado de la ventana está la gatita de la vecina y sabes qué hace? está durmiendo. Y el perrito de Juana (una amiga nuestra) también está durmiendo. Y papá está durmiendo ya, porque es de noche. Y tu muñeca está durmiendo, verdad? (a lo que contesta que sí, porque en cuanto le ponemos el pijama le decimos que acueste a su muñeca y le de un beso de buenas noches, y así lo hace, por eso sabemos que entiende perfectamente lo que es irse a dormir, acostarse...), y mamá y E. van a dormir también. Y las ovejas, cómo hacen las ovejas?(y a veces me contesta y otras no) beeeehhh, pues ellas también están durmiendo, por eso hay tanto silencio, porque todo el mundo está durmiendo. La vaca está durmiendo también, y los conejos... (y así los animales que se me ocurran hasta conseguir que se tumbe y se relaje). Vas a dormir con mamá? sí? Venga, ponte a mi lado y vamos a dormir (a veces consigo taparle las piernas, pero otras, por el mero hecho de intentarlo se vuelve a poner gruñona y he de desistir). Quieres que te de la mano? Nos damos la mano para dormir? (a lo que suele contestar que sí).

Entonces, después de soltarle este rollo nos quedamos las dos tumbadas dadas de la mano y en silencio, pero yo soy totalmente consciente de que ella está muy despierta pensando en lo que está sucediendo cada noche desde hace un par de días. Para ella es totalmente nuevo eso de dormirse sin estar mamando. Comienza a dar vueltas y a moverse buscando la postura. A veces me suelta la mano y se acurruca al lado contrario mío pero al poco vuelve a buscarme. Y así se tira una hora de reloj. Entonces, cuando se ha cansado de "intentar" hacer lo que yo le he dicho, dormir, y no poder, vuelve a quejarse e intentar incorporarse de nuevo. Es entonces cuando volvemos a señalar la ventana:

- A ver, ves la ventana? dónde está? (y la señala) es de noche, lo ves? y todo el mundo está durmiendo. Y mamá y E. van a dormir también, y van a soñar, quieres? (y suelo verla en la penumbra sonreír). Vamos a soñar que estamos en un castillo, con un vestido muy bonito, de qué color? ("asul", susurra ella, imitando el tono de vos en el que yo le estoy hablando). Sí, un vestido azul, y estás bailando, y jugando con los gatos, y cantando. Vamos a cerrar los ojos y vamos a soñar...

Y en pocas palabras más con mucho "cariño" y mucho "estoy aquí" o "vamos a dormir" acaba venciéndole el sueño.

Al cabo de 2 horas más o menos se suele despertar reclamándome, pero en lugar de pedir "teta" como antes, dice "mamá" y si con un "estoy aquí, dame la mano" no se consuela, entonces le ofrezco agua. En esto soy bastante insistente. Si no quiere me dirá todas las veces que "no" enfadada, pero si quiere, a la segunda o tercera vez que se lo ofrezca aceptará el agua y pegará un buen trago, y se volverá a dormir. La siguiente vez que se despierta por la noche suelen ser las 4 o 5 de la mañana y entonces, según me note yo los pechos le doy de mamar o no (de momento le he dado de mamar estas tres noches tan solo una vez a esta hora más o menos) y se vuelve a dormir. Luego a eso de las 7 ya viene su padre, mi chico, y se la lleva a cambiarle el pañal antes de irse a trabajar, y entonces sí que le doy el pecho, los dos. Y no es que se despierte solo ese par de veces, en la realidad tiene muchos microdespertares pero intento tranquilizarla con palabras o acariciándole la cabeza o la mano hasta que vuelve a relajarse y no dejar que me alcance la camiseta con sus manos y busque debajo su tan preciado medio de relajación, mi pecho.

Creo que de esta manera, y como esto siga así de bien, podré conseguir que E. mame solo antes de dormir y al volver del cambio de pañal que le hace su padre por la mañana, y pasar la noche sin darle el pecho y despertándose tan solo un par de veces. Ojalá!! Porque lo que estamos seguros es que ella duerme mejor y más seguido cuando yo no le doy el pecho, o cuando no estoy a su lado, ya que por la mañana, si le doy de mamar a eso de las 7-7:30, ella puede dormir del tirón hasta las 10 u 11 de la mañana, sobre todo si yo ya me he levantado y queda sola en la cama.



Llevamos 3 noches... A ver si de esta vez lo conseguimos! Aunque también es cierto que no parece tener mucho mérito a estas alturas, pues casi todos los niños se destetan fácilmente o por su propia iniciativa alrededor de los dos años, y a E. le quedan tan solo 3 meses para cumplirlos. Pero como es tan demandante y come tan poco de otras cosas comparado con el resto de niños de su edad, que para ella la leche materna es parte fundamental de su alimentación y el único medio de relajación que ha conocido para descansar, por eso nos parece meritorio conseguir que deje de mamar durante 7 horas seguidas sin quejarse, y as, yo poder dormirlas del tirón algún día, ya que si se despierta por sed también su padre podrá atenderla.

Primer intento de destete nocturno:

Segundo intento de destete nocturno:

Destete completo:

miércoles, 19 de septiembre de 2018

Tallas de bodies de bebé de diferentes marcas: experiencia

Llevo mucho tiempo queriendo escribir un post sobre este tema. Cuando estaba embarazada compramos diferentes bodies para la pequeña de distintas tallas y nos fuimos dando cuenta de que variaban en tamaño mucho de unos a otros según la marca. 

Las marcas que mejor hemos podido comprobar en bodies son las siguientes:

Kiabi
Primark
H&M
Baby Club (de C&A)
Zara
Petit Bateau

Editado: para otro tipo de marcas que hemos usado durante estos primeros 2 años de nuestra pequeña no hemos comprado ropa interior o bien no hemos notado que fueran prendas excesivamente pequeñas o grandes comparadas con el resto, por eso no hablo de ellas.

Lo que a continuación escribo son las tablas que nos facilitan las distintas marcas como guía para elegir talla y un comentario sobre mi opinión al respecto, opinión basada en mi experiencia con una niña que ha sido siempre un percentil 50 de altura y un percentil alrededor de 15 de peso. Entiendo que a cada niño, dependiendo de su constitución , le vaya mejor una marca que otra.

KIABI

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
prematuro................43/47.............2.5
0M...........................48/51.............3
1M...........................52/55.............4
3M...........................56/62.............6
6M...........................63/69.............8
9M...........................69/72.............9
12M.........................73/76............10
18M.........................77/82............11
24M.........................83/89............12
36M.........................90/97............15

Kiabi pone en sus prendas exactamente el intervalo en cm del bebé para cada talla. Lo mejor es que en la práctica he podido comprobar que los bodies son algo más largos que la medida que ponen, es decir, que por ejemplo uno de talla 18M (77/82) no le vale a un niño solo hasta que mida 82cm, sino que se lo puede poner a gusto hasta por lo menos los 85cm. Eso sí, hay que destacar que las mangas, perneras, huecos para brazos y piernas para la ropa de Kiabi son más bien estrechos, lo que significa que serán muy cómodos para bebés delgaditos pero no creo que lo sean tanto para los más rellenitos. Suelen llevar un escote con un adorno en hilo que hace que se vea bonito pero que se note que es ropa interior y por lo tanto no quedan bien como camiseta.





Primark 

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
0.............................44-50..............3.4
0-1..........................50-56..............4.5
0-3..........................56-62..............6
3-6..........................62-68..............8
6-9..........................68-74..............9
9-12........................74-80............11
12-18......................80-86............12.5
18-24......................86-92
24-36......................92-98

Primark es una marca que dejamos de comprar cuando nació nuestra hija, porque nos decepcionó bastante. El algodón es gordito y agradable pero los bodies se deforman mucho al lavarlos. Quedan con talles muy cortos y anchísimos tanto para las piernas como para los hombros, con mangas que en lugar de ser largas al bebé le llegan por el codo, y escotes que se dan de sí. En mi opinión estos bodies, al menos los de tallas más pequeñas son ideales para niños con percentil de peso alto pero de talla bajo. 



H&M

Edad (meses)......Altura (cm)
0.............................44
0-1..........................50
1-2..........................56
2-4..........................68
6-9..........................74
9-12........................80
12-18......................86
18-24......................92
2-3 (años)...............98

H&M tiene para mi gusto los mejores bodies para bebés delgaditos, ya que los huecos para las piernas son bastante cerradas y además en el culete van fruncidos.  Además tienen bodies cruzados ideales para los recién nacidos. Los packs de bodies salen bien de precio, de estos que se meten por la cabeza o como digo yo, de abertura tipo body, pero disponen además de bodies de manga larga que se abrochan en el cuello con un automático y por lo tanto quedan más cerraditos, ideal para invierno.



También tienen gran cantidad de bodies de tirantes cuando llega el verano, tanto tirantes tipo camiseta de niño como tirantes más finitos como de niña, cosa que cuesta mucho encontrar en otras marcas. Lo que sucede es que la abertura de la pìerna es siempre más ancha en los bodies que parece que van dirijidos a niños que en los de niña, pero imagino que sea porque generalmente los niños son más grandes que las niñas a estas edades.





Baby Club de C&A

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
0..............................42-50............< 3 
0-1...........................56....................4.5
2-3...........................62....................6.5
3-6...........................68....................8
6-9...........................74....................9
9-12.........................80..................10
12-18.......................86..................11
18-24.......................92..................12.5
24-36.......................98..................16

C&A tiene unos bodies que se parecen mucho a los de Primark, es decir, al lavarlos se deforman bastante y los escotes quedan desbocados. Eso sí, son mucho más estrechitos de hombros pero el hueco para la pierna es enorme, o sea que parece que están diseñados para bebés de cuerpo estrecho y piernotas grandes. Los de manga larga realmente tienen más larga la manga. Lo bueno de esta marca es que siempre tiene bodies sueltos rebajados, los hay que son de un algodón bien gordito ideal para el invierno y los estampados son muy variados y bonitos, algunos hasta parecen una camiseta en lugar de ropa interior (si no fuera por la forma del cuello, que en todos son de estos de tipo body). Lo que menos me gusta de estas prendas es que llevan la talla en una etiqueta en la espalda que no es todo lo suave que se quisiera y por lo tanto te obliga a cortarla y después no saber de qué talla es cada body.

Escote: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 

Manga larga: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 

Abertura pierna: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 




Zara

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)

0-1..........................56...................5
1-3..........................62...................6
3-6..........................68...................7.5
6-9..........................74...................8
9-12........................80...................9.5
12-18......................86..................11
18-24......................92..................12.5
2-3 años..................98

Zara en general talla bastante pequeño, aunque cambió su tallaje en este último año, ya que cuando mi niña tenía un año, la medida de la ropa de 12 meses era 78-82cm, o sea, muy pequeño y no 80-86cm como es en la actualidad. Habrá que comprobar presencialmente si es verdad que ya tallan algo más amplio que antes. Lo que sí tengo claro es que el algodón de los bodies es muy gordito (ideal para invierno) y la abertura de la pierna muy ancha (ideal para niños rellenitos) de manera que a mi hija no le quedan nada bien, pues el body le queda abierto por encima de la pierna casi hasta la altura de la cintura.


Petit Bateau

Edad (meses)......Altura (cm)

N46..........................47
0M...........................50
1M...........................54
3M...........................60
6M...........................67
9M...........................71
12M.........................74
18M.........................81
24M.........................86
36M.........................95

Petit Bateau es posiblemente la marca de ropa de niños que he visto que tallan más pequeño, tanto que muchas veces no da tiempo a que tu bebé lo estrene, así que no debemos fiarnos por la guía de tallas que sigue la marca, pues en realidad la ropa es más corta que lo que esta nos indica. Tiene unos modelos preciosos con estampados muy originales en los bodies pero es una marca cara, así que si te regalan algo de Petit Bateau has de probárselo cuanto antes a tu bebé para que le de tiempo a usarlo de verdad. Por ejemplo, si te regalan un body de 3M puedes probárselo al bebé cuando cumpla el mes de edad, que fijo que ya le queda que ni pintado (en mi opinión).


OTRAS TABLAS DE TALLAS

TEX de Carrefour

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)

00/0.......................50
0/1.........................54
1/3.........................60
3/6.........................67
6/9.........................71
9/11.......................74

Usamos un par de esta marca y eran super finos (demasiado) y llevaban solo 2 automáticos para abrochar en la zona del pañal.

Benetton

Edad (meses)......Altura (cm)
0/1...............................50
1/3...............................56
3/6...............................62
6/9...............................68
9/12.............................74
12/18...........................82
18/24...........................90

Según la altura del niño a la que se refieren parece que puede tratarse de una marca que talla pequeño, pero habría que comprobarlo, pues 82cm para una talla de año y medio es algo escaso a priori.

Link tallas Benetton


Dulces (de El Corte Inglés)

Edad (meses)......Altura (cm)
0...............................45-49
1...............................50-56
3...............................57-62
6...............................63-68
9...............................69-74
12.............................75-80
18.............................81-86
2A............................87-92
3A............................93-97

Parece que tallan algo pequeño, aunque sería más acertado decir que el intervalo de altura al que se refieren para cada talla es el máximo.

Link de tallas de Dulces (ECI)




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lunes, 17 de septiembre de 2018

Mi bebé de 20 meses: cambio continuo

Ya a los 18meses encontramos una evolución enorme del bebé respecto al año de edad y creíamos que hasta cumplir los 2 años no volveríamos a encontrar avances destacados en su desarrollo, pero nos equivocábamos. A partir del año y medio los cambios en comportamiento, madurez y juegos es tan grande y va en crecimiento que hemos de hablar de ellos.
  • Ya no quiere que le den la comida de ningún tipo. Solo come si lo hace sola, con tenedor, cuchara o con las manos. Tan solo alguna vez deja que le sujetemos el botellín de agua para beber pero nada más.

  • Sube sola a a trona y se abrocha el arnés, lo cual es una ventaja porque a la hora de ir a comer basta con decírselo y no hay que pelear con ella para sentarla.

  • Está aprendiendo a mover el cepillo de dientes dentro de la boca y se deja hacer, es decir, que frente al espejo ella se deja lavar las muelas y los incisivos correctamente. Lo que no sabe hacer aún es escupir, por eso aún no le añadimos pasta de dientes, tan solo lo mojamos con agua y frotamos las cerdas del mismo con una película finísima de dentífrico para 2 años.

  • Cuando mama es ella la que pide cambiar de pecho.

  • Ya han habido varias noches en las que se ha dormido con nosotros pero sin tener que estar enganchada al pecho, aunque antes ha de haber mamado y da muchas vueltas hasta que consigue coger la postura.

  • Duerme la siesta cada día, de entre 1 y 2 horas. Incluso alguna vez ha dormido hasta 3 horas, que le hemos permitido sin despertarla porque había pasado muy mala noche y ese rato que está sin despertar es tiempo para descansar toda la familia, aunque sea de día.

  • Pone los objetos del mismo color juntos sin que nadie le haya enseñado. Por ejemplo el juego de café que tiene de 4 colores lo coloca de forma que plato taza y cuchara tengan el mismo color. También lo hace con uno de construcción que tiene y unos muñecos desmontables de Ikea.

A la izquierda cómo ponía las tazas con 18 meses, a la derecha cómo las coloca ahora con 20 meses

  • Canta ya las partes de las canciones que conoce (finales de frase, o cuando hay palmas y alguna palabra)

  • Está cambiando el estilo al dibujar. HAce un par de meses se ponía a pintar en zigzag sobre el mismo sitio sin levantar el brazo del papel. En cambio ahora calca más con las pinturillas y hace trazos sueltos, rayas.
A la izquierda dos dibujos de hace meses en los que se ve que coloreados suavemente y sin levantar la pinturilla o rotulador del papel. A la derecha trazos hechos con 20 meses en los que se ve cómo ha apoyado la pinturilla y ha hecho un solo trazo de cada vez

  • Se inventa sus propios juegos o interpreta los juegos de una manera diferente para la que están diseñados, lo cual es muy divertido y nos ayuda a ver la imaginación que tiene y el poder de raciocinio. Por ejemplo el otro día en el pediatra había unos puzles donde encajar piezas de maderas pero no había ninguna pieza así que cogió los trenecitos que vio en una caja y colocó cada uno en un hueco jajaja. Otro día me encontré el carrito de la compra vacío y todas las frutas de plástico en la silla de paseo de su muñeca. Lógico, a ella la solemos llevar sentada en el carro del supermercado y otras veces en su silla de paseo por la calle, pero luego al llegar al garaje también hay veces que la llevamos de la mano para subir las bolsas de la compra en su silla. O sea, que parece que la utilidad de ambos es la misma, transportar niños y comida.... jajaja


  • Mete a la muñeca en un cubo haciendo que la baña (siempre nos pide a nosotros antes que desvistamos a la muñeca y cuando termina de secarla nos la vuelve a llevar para que la vistamos. O por ejemplo le huele el culito a la muñeca y nos dice que tiene caca así que se pone a hacer como si se lo limpia (a veces pienso que estas cosas son más de niños más mayores que ella... pero ella lo hace).

  • Pone a su muñeca a mamar en su propio pecho (se levanta la camiseta o el vestido y mete debajo la cabeza de la muñeca). También leda de comer con la cuchara y siempre que tiene un trozo de comida en la mano se lo ofrece al muñeco que tenga más cerca antes de comerlo ella.

  • Le llama mucho la atención el inodoro. Ya ha hecho caca tres veces este mes en él y en muchas ocasiones nos pide hacer pis también, o incluso en el orinal. Todo empezó porque la niña decía "caca" y veíamos que el pañal estaba limpio pero al rato lo manchaba, así que decidimos atender a sus palabras y entender que lo que nos hacía era anunciarnos que tenía ganas de hacerlo, así que cuando nos dice "caca" y aún no ha hecho nada la llevamos al inodoro para hacerlo. Es verdad que es un rollo, porque la mayor parte de las veces no hace absolutamente nada, o solo hace un poco de pis. Desde hace una semana cuando nos dice la palabra mágica "caca" le preguntamos primero "caca o pis?" a lo que ella contesta siempre "pi", jajaja así que depende de lo ocupados que estemos la llevamos al baño o no, pero sabemos que en breve deberemos llevarla siempre sí o sí (es que a día de hoy a veces nos da la alarma entre 3 o 4 veces durante la cena...)

  • Ha pegado un buen estirón, sobre todo se le nota en el pie, pues en un par de meses ha pasado de usar el 19 a usar el 21 en la misma marca de calzado.

  • Se deja cortar las uñas de las manos y de los pes sin rechistar, al fin!!!!

  • Se sabe la coreografía de "baby shark", vale que igual es una tontería, jajaja, pero creo que es un punto de inflexión para aprender a copiar más movimientos con todo el cuerpo.

  • Sabe buscar el icono de youtube en el móvil o la tablet. Ya sé, ya sé, es muy pequeña para usar estos aparatos, y mira que intentamos no dejarlos a su alcance pero a veces no queda otro remedio, que es una niña muy demandante e intensa y no queremos que monte el numerito cuando estamos fuera de casa. Pues eso, que a veces no se conforma con que le pongamos unos dibujos de ella y quiere toquetearlo todo.

  • Ha aprendido a imitar más animales: elefante (levanta el brazo delante de la cara), loro (dice "hola hola"), gallo (kikiki...)

  • Habla mucho mejor que  hace 2 meses y ya pronuncia la "i"!!! Intenta copiar todo lo que decimos y se esfuerza en repetir palabras que le decimos. El vocabulario se está ampliando enormemente: sí, mami (mamie o "abuela" en francés), papi (papie o "abuelo" en francés), asensor (ascensor), susio (sucio), chichi (chorizo o salchicha, según el caso), babi (bebé), apad (i-pad), popa (pompa), a bobó (el balón), pi (pie), yoyo (yogurt), esti (este), asul (azul), pe (pedo), pi (pis), yo, ma (mua o "yo" en francés), papé (papel), así, la (en francés para decir "esto"), aló (allô en francés para contestar al teléfono o para decir arroz), chao (a veces para despedirse), el tete (tenedor o cuchara), se so (c'est chaud en francés está caliente), ava (uvas), una, nene, nena (aunque aún no diferencia el sexo de uno u otro)