martes, 23 de octubre de 2018

Dejando la lactancia materna

Llevo 5 semanas intentando terminar con la lactancia materna por las noches, y desde hace un par de días puedo decir que lo he conseguido, pero lo que también estoy consiguiendo de paso es terminar con la lactancia de día.

Lo que yo quería o necesitaba es que mi hija durmiera más horas seguidas por las noches, por eso escribí un montón de post sobre el tema y cómo estaba intentando terminar con la lactancia nocturna. Lo que no sabía, o al menos no tenía claro, es que acabaría antes con la lactancia de día que con la de noche, y eso es así porque hace unos días, justo antes de conseguir que mi pequeña no tomara más pecho de noche, solo tomaba pecho de día a la hora de la siesta (se puede ver en el post Dejando la lactancia nocturna (7ma parte)). En estos momentos mi pequeña solo toma pecho por la noche antes de dormir, por la mañana coincidiendo con el cambio de pañal y por la tarde para la siesta.

Este proceso ha sido gradual, pero en la última semana mi pecho se ha acostumbrado muy fácilmente a pasar de estar 7 horas sin lactar a estar 12 horas, como me ha sucedido hoy. Hace tan solo un par de semanas era incapaz de aguantar 8 horas sin lactar de uno de mis pechos (el otro tiene baja reserva de leche ya desde hace mucho tiempo debido a que es del que menos ha mamado siempre). 

¿Cómo lo estoy consiguiendo?

El hecho de que le ofrezca agua siempre antes de mamar ayuda mucho, porque es una niña que va comiendo cada vez mejor, y dentro de los alimentos hay algunos que le dan más sed que otros. Además, como casi todos los niños, suelen tener sed al ir a dormir. Luego la leche del pecho le calma por su sabor, le gusta porque es el alimento que mejor conoce y la succión le relaja para dormirse después. También hay que decir que ya no dejo que se duerma al pecho más que para la siesta, que al ser de día le cuesta un poco más (bueno, en realidad no he probado a dormirla de otra manera). De noche ella ya sabe que después de mamar un rato hay que soltarse y ponerse a dormir, pero antes, cuando mamaba tan a menudo dejaba que estuviera al pecho todo el tiempo que quisiera, y no hablo solo de cuando era bebé, sino de hace tan solo un par de meses.

Ella comienza a relacionar el afecto y el estar conmigo dada de la mano, las caricias y las palabras suaves por la noche y la oscuridad de la misma con el hecho de dormir, de intentar relajarse, acurrucarse y cerrar los ojos para dejar que le invada el sueño y se duerma. Poco a poco se va olvidando de que la responsable hasta ahora de ese efecto era la teta de mamá. Tanto es así que después de dejar que se quejara un poquito esta noche y no ofrecerle el pecho, ha dormido muy bien y por la mañana, al despertarse para levantarse de la cama no me ha pedido teta. Me ha extrañado muchísimo, pero se ve que ha descansado mucho mejor que otras veces. Antes, en cuando se desvelaba un poquito pedía teta. Ahora la noto cómo se mueve en la cama y cambia de postura, gime un poquito algo fastidiada supongo por el despertar pero no viene a mi a pedir mamar. Como he dicho, tan solo en una ocasión esta noche se ha llegado a incorporar en la cama y pedirme leche, pero le he ofrecido agua y no ha querido, y tampoco ha insistido mucho que al poco rato se ha tumbado y ha seguido durmiendo.

Mi hija tiene ya 22 meses y entiende bien las situaciones, y eso ayuda a que comprenda que la leche de mamá comienza a gastarse y que si tiene sed tendrá que beber otras cosas, y si tiene mimos  tendrá que recurrir a los abrazos sin teta. No creo que llegue a los 23 meses con lactancia, ya que mi pecho es muy pequeño y si ya se empieza a acostumbrar a estar hasta 12 horas sin lactar, no tardará en dejar de producir leche. Lo que sucede con los pechos pequeños es que producen igual cantidad de leche que el resto, pero su capacidad de almacenamiento es mucho menor y por lo tanto han de lactar con más frecuencia. Si esa frecuencia baja mucho estaríamos hablando de una producción muy baja de leche, tan baja que solo almacene lo que quepa en un pecho pequeño después de 12 horas, o sea, muy poco. Por lo tanto, no tardará en dejar de producir leche.

Consecuencias del destete

La primera consecuencia que he notado claramente es el cambio en mi ciclo menstrual. Ovulo muhco antes en le ciclo y mi fase lútea ha aumentado considerablemente.

Este ciclo está siendo especialmente raro y habrá que esperar a que termine para saber qué día ovulo y de cuántos días es mi fase lútea, pero hasta entonces me atrevo a adivinar que ha cambiado tanto que creo que ovulé el día 11 de ciclo (el mes pasado lo hice el 16) y que la fase lútea podría llegar a ser hasta de 16 días (el mes pasado fue de 13) porque es como eran mis ciclos cuando me quedé embarazada.

Creo que esto es así porque no he tenido ningún test de ovulación positivo entre los días 12 y 14 de ciclo y la temperatura basal durante esos días era bastante alta, llegando a ser de 36.95 ºC el día 15 de ciclo, por lo que se supone que tuve que ovular antes.

Los colores de la gráfica 1 indican cuándo esperaba ovular este ciclo, o sea el día 16 de ciclo como el mes pasado, pero si nos fijamos en la subida de temperatura del día 15 de ciclo, fijo que ya ovulé antes.

Gráfica 1
Entonces la gráfica que indica cómo debe de ser este ciclo, teniendo en cuenta que el mes pasaod la fase lútea fue de 13 días es la gráfica 2, siendo un cilo corto de tan solo 23 días:

Gráfica 2
Pero por otra parte, si consideramos que la fase lútea me está aumentando mes tras mes y que este ciclo he tenido un cambio muy grande en el día de ovulación (siempre y cuanod haya ovulado, está claro) la gráfica que podría indicar cómo será este ciclo es la gráfica 3, con un ciclo de 26 días, igualito al ciclo a los ciclos que tenía justo antes de quedarme embarazada:

Gráfica 3


Espectativas

Tengo muy claro lo que deseo y lo que es mejor para mi hija y para mi. Teniendo en cuenta que cuanod di a luz pensaba en dar el pecho solo hasta el año de edad y luego destetar para poder hacerme una mamografía y volver a quedarme embarazada en el futuro, estoy contenta con poder haber llegado hasta aquí y haberle dado la e¡mejor leche que podía a mi hija al menos hasta los 22 meses. Por otra parte, llevamos buscando quedarnos embarazados de nuevo unos cuantos ciclos, y ahora será algo más sencillo por lo que a la fase lútea se refiere. Por otro lado yo ya tengo 40 años de edad y no tengo todo el tiempo del mundo para darle un hermanito a im pequeña, así que el tiempo vuela.

En este mes en que mi hija cumplirá los 23 meses estoy segura que terminará la lactancia materna, y aunque me da pena no haber llegado hasta los 2 años, sé que lo he hecho bien, y que el destete no está siendo traumático para ninguna de las dos y que nos ayudará a disfrutar del tiempo también de otra manera, con abrazos y besos sin la teta de por medio. 

No echaré de menos esos momentos en que mi hija no me veía a mi, a su madre, sino que solo veía unos pechos cargados de su oro blanco más preciado y que necesitaba deborar. No echaré de menos las noches sin dormir ni los dolores de espalda por estar dando pecho cada media hora. No echaré de menos el no poder hacer las tareas que necesito o cuidarme un poco más.

Sí que echaré de menos las miradas de mi niña  mamando en mi regazo, o el consuelo tan grande que podía aportarle levantando tan solo la camiseta, pues la teta hace que un niño deje de llorar casi al instante después de un golpe, una caída o un trauma por un susto que haya llevado.

Ahora me tocará trabajar más la faceta de madre sin tetas y hablar más con ella, mirarle a los ojos cuando esté a mi lado, cerca de mí, y abrazarla para que vea que mis brazos siguen siendo su cobijo.

Primer intento de destete nocturno:

Segundo intento de destete nocturno:

Destete completo:

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miércoles, 17 de octubre de 2018

Dejando la lactancia nocturna (7ma parte)

Llevo un mes intentando destetar a mi pequeña por la noche y a la vez intentando que duerma más horas seguidas. Está siendo de forma gradual,tal y como recomiendan, y he de decir que aunque hemos tenido algún "percance" por el camino, está funcionando bien, de forma que ya duerme las 5 primeras horas seguidas.



Las dos primeras semanas

Casi todas las primeras noches fueron iguales. Tal y como comentaba en el post anterior Dejando la lactancia nocturna (6ta parte) primero mamaba de un pecho, luego le ofrecía el otro, y después de una media hora le decía que había que dormir. Se quejaba y comenzaba a danzar por encima de la cama tirándose encima de mí, a veces llorando y otras riendo. Después de un rato así le contaba un cuento y/o le daba la mano y acababa relajada y dormida a mi lado. Así que poco a poco comenzaba a comprender que no era necesario tener la teta dentro de la boca para pillar el sueño.

Se despertaba varias veces por la noche y aunque le ofrecía agua, unas veces la aceptaba de buen grado y otras no, así que al final tenía que darle el pecho y en breve volvía a quedarse dormida. Por lo tanto comenzaba a aceptar dormir sin teta pero el destete nocturno total parecía del todo inviable y muy lejano.

Tercera semana

La cosa mejoró. Siempre seguía la misma rutina: primero un pecho, luego el otro y después a dormir, así que preferí comenzar a explicárselo cada noche antes de apagar la luz, ya que a estas alturas lo entiende perfectamente y por la experiencia de las dos semanas anteriores sabe de sobra lo que va a pasar cuando estemos a oscuras. Un mes después aún sigo haciéndolo así:

-  Mira, escúchame (esto he de hacerlo porque una vez que está tumbada en la cama ya pide su teta como sea y no atiende), vamos a dormir, vale? Primero una teta, después la otra y después a mimir. (y entonces es en el "mimir" cuando ella muestra que me entiende perfectamente y pone su mano sobre la oreja haciendo el gesto de dormir).

Entonces apagaba la luz, la acomodaba a mi lado y le ofrecía un pecho, el más alejado de ella. Cuando lo había vaciado dejaba unos minutos para que se distrajera y entonces le ofrecía el otro, que al ser el más próximo a ella me era más fácil retirárselo suavemente de la boca si se quedaba dormida. Ella cambiaba de buen grado al ver que se le acababa la leche del primero. En total la dejaba al pecho unos 20 minutos o media hora, lo justo que veía que necesitaba para relajarse y cuando le decía, "venga suelta, que vamos a dormir" comenzaba a soltarse ella sola y a darse la vuelta en sentido contrario a mi y a dormir en aquel mismo instante. Aunque varias veces la he sentido destapándose y moviéndose hasta coger la postura, pero nunca más de 10 minutos. La cosa iba mejorando, solo un par de días se quedó dormida enganchada al pecho yel resto ya fue consciente de que lo que iba a hacer era dormir.

Pero eso no fue todo, pues además comenzó a dormir entre 4 y 5 horas seguidas y cuando se despertaba me pedía teta, claro, y al no negársela se dormia casi inmediatamente. Lo malo es que a partir de ese momento ya comenzaba a pedir pecho cada hora o dos horas hasta que me levantaba de la cama.

Por otra parte, de día comenzó a aguantar mejor sin tomar tanto pecho. Le daba por la mañana (a eso de las 9) y la levantaba de la cama a desayunar cereales y ver la tele mietras yo desayunaba. Luego le daba los dos pechos para que se durmiera la siesta entre las 14 y las 16 horas, y al final del día le volvía a dar para dormir como he explicado, a eso de las 22:30 horas. Por lo tanto estaba consiguiendo espaciar bastante las tomas del día y la única franja horaria en la que no podía conseguir destetarla era entre las 3 y las 9 de la mañana.

Cuarta semana

Pero llegó un virus a la familia y la cuarta semana tuvimos un percance: la niña tenía dolor en la garganta y necesitaba beber casi de continuo, lo cual incluía las noches, y por lo tanto dejó de dormir esas benditas 5 horas seguidas que venía durmiendo hasta el momento. Fue una semana muy larga porque me dio la impresión de que habíamos retrocedido y que volvería a aumentarme la producción de leche y por tanto no aguantaría tantas horas de día sin darle el pecho como venía haciendo los últimos días. A demás del pecho le ofrecía mucha agua, porque de vez en cuanodo tosía. Pensé entonces que el pecho de noche, si mamaba tantas veces, poco podía aliviarle la garganta pues no daba tiempo a cargar el pecho con una cantidad suficiente de leche. Desde entonces, cada vez que se despertaba de noche para pedirme teta comencé a ofrecerle agua priemero. Ella no lo aceptaba, solo quería teta, pero es una niña de casi 22 meses y entiende muchas cosas, y entre ellas empezó a entender cuando le decía que primero bebiera agua que después le daba teta. Pues oye, de esta forma no solo conseguí que bebiera más agua, cosa que necesitaba para su garganta, sino que el tema de mamar se lo comenzó a tomar de forma más relajada. Eso sí, en ningún caso me perdonó la teta después del agua, es decir, que nunca se quedó lo suficientemente satisfecha solo con el agua como para ponerse a dormir y siempre me pidió teta después, pero al menos ya no la cogía con ansiedad.

Actualmente

A dos días de cumplir 22 meses puedo decir que hemos conseguido de nuevo una rutina nocturna bastante buena. Nos acostamos entre las 22:00 y las 22:30 horas, le explico que primero tendrá una teta, luego la otra y luego a dormir.

- Pero antes de apagar la luz has de beber un poco de agua (y así lo hace)

Entonces apago la luz, le doy un pecho, (10 minutos) luego el otro (otros 10 minutos o hasta que veo que está relajada, aunque no dormida) y la suelto diciendo "ahora a dormir". Se gira hacia el otro lado y se queda relajada pero despierta. A veces dice alguna cosa en voz alta, pero no hago caso y al poco ya la siento dormir. A todo esto he de decir que en ningún momento yo soy capaz de dormirme sin saber que ella está ya dormirda, y a veces he de estar pendiente de taparla porque se gira y se sale de la cama o se pone al revés, lo cual no ayuda demasiado a mi descanso, pero muchas noches he podido dormir también esas 5 horas que me han sabido a gloria y he notado cómo he comenzdo a descansar mejor por las noches. También, el hecho de que mi chico no duerma con nosotras permite que yo me pueda mover con más libertad y así no cojo dolor en la espalda haciendo contorsionismos entre mi hija y él.

Nuestra pequeña y muy pocas veces se pone a bailar por la cama como hacía al principio o se queja para no dormir. Si es así es porque ese día puede que haya dormido una siesta demasiado larga y además bastante tarde, o sea  que es culpa de su padre y mía y por lo tanto he de aguantarme.

Se despierta de nuevo alrededor de las 5 horas, que las duerme seguidas, pues a penas se mueve por la noche, y entonces vuelve a demandarme teta. Se incorpora en la cama y me llama. A veces hasta me pide que encienda la luz diciendo "lú, mamá, lú". Entonces miro la hora y si han pasado menos de 4 horas intento que vuelva a dormirse, pero si han pasado cerca de 5 horas, enciendo la luz e inmediatamente me sonríe pidiendo teta. Yo cojo el agua y le digo que vale, pero primero que beba agua. Madre mía!!! Suele beber unos 50ml de agua del tirón, lo que indica que la pobre se ha despertado de sed de verdad. Entonces la tumbo de nuevo y le ofrezco un pecho solo (el que más lleno tenga) y hago igual que a la hora de acostarnos, la suelto y le digo que a dormir. No rechista, se gira y sigue durmiendo. Dura así unas dos horas o dos horas y media normalmente, que casi coincide con el cambio de pañal que le hace su padre antes de irse a trabajar, así que le vuelvo a dar pecho y vuelve a quedarse otro par de horas o tres durmiendo hasta que le vuelvo a dar de nuevo alrededor de las 9 de la mañana para levantarla de la cama.

En resumen, la rutina que estamos siguiendo y que nos funciona basante bien es la siguiente:
22:30 Agua, teta y a dormir
03:30 Agua, teta y a dormir
06:30 Cambio de pañal, agua, teta y a dormir
08:30 Agua, teta y arriba todo el mundo!
14:00 Agua, teta y a dormir (aunque la siesta sí que se la duerme al pecho)

Esperemos seguir así y conseguir que E. se vaya destetando progresivamente. Ojalá comience a quedar satisfecha solo con el agua cuando se despierta de madrugada y le baste con tomar teta para domir la siesta, antes de acostarse y como desayuno antes de levantarse. Así poco a poco vamos espaciando también las tomas de día y bajando la producción de leche, cosa que me interesa para que el destete sea progresivo para ambas, para ella para que se acostumbre poco a poco y no sufra y para mí para que el pecho no se me congestione. 

Espectativas

Mi deseo es conseguir que se destete por completo dentro de unos dos meses, cuando cumpla dos años, lo cual parece que suele suceder muchas veces aunque no se haga nada para conseguirlo, pero en nuestro caso no creo que sea demasiado fácil porque nuestra hija no toma leche de vaca ni de fórmula, no le gusta, solo toma yogures y la leche de su mamá, así que nutricionalmente hablando lo mejor para ella es que mame más tiempo, pero por otra parte yo quiero volver a quedarme embarazada y sé que bajando la frecuencia de las tomas y bajando la producción de leche tengo más posibilidades ya que la fase lútea se me puede alargar un poco más (hace unos eses la tenía de tan solo 9 días) y en ello estamos (enlace al post Aumento progresivo de la Fase Lútea).

Sé que en lo que me tengo que mantener firme es en conseguir que beba agua siempre antes de tomar el pecho, así calma mejor su sed (siempre va a poder beber más agua que leche que pueda ofrecerle), se agarra a la teta sin ansiedad y relaciona la "sed" con el "agua" mejor que con mi teta. También he de ser muy constante en el horario para que mi pecho se vaya acostumbrando a pasar siempre las mismas horas sin amamantar y la producción vaya bajando progresivamente. No debo darle el pecho si no es para dormir, así que debemos ir siempre con un botellín de agua y algo de comer para ella cuando salimos de casa. Esperemos que poco a poco vaya durmiendo más horas seguidas y cuando despierte de madrugada le baste con beber agua sea quien sea quien se la de y pueda volver a dormirse. Lo que deberemos trabajar en el futuro es conseguir que duerma la siesta sin que sea mamando, y ya más adelante conseguir que desayune algo que no sea teta y le baste un cuento leído por papá para ir a dormir (jajaja qué idílico me parece...)

Primer intento de destete nocturno:

Segundo intento de destete nocturno:

Destete completo:


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martes, 16 de octubre de 2018

Aumento progresivo de la Fase Lútea

No sé de cuánto debía ser mi fase lútea cuando me vino la regla por primera vez después del embarazo, que fue a los 13 meses de dar a luz. De hecho no se siquiera si ovularía esos primeros meses. Lo que sí sé es que el quinto mes con regla la FL fue de 9 días y el ciclo pasado (noveno mes con regla) fue de 13 días así que en estos últimos 4 ciclos la FL ha ido aumentando progresivamente.

Como explico en el post anterior, Ovulación sin tener TO+ y Fase Lútea en aumento esta no es la primera vez que me pasa algo así, es decir, que ya antes pasé de tener una FL corta a una FL larga, lo que ocurre es que esta vez ha sido de forma progresiva y la otra vez fue de un mes para otro, supuestamente debido a que me quitaron un pólipo (post Cambios en la duración de la fase lútea).

La FL antes de quedarme embarazada por primera vez varió rotundamente después del ciclo 7 en el cual me estirparon un pólipo como muestro a continuación:

CICLOS - duración ciclo - OV - FL
    1             - 26 días             -  ?    - ?
    2             - 26 días             - 16   - 11
    3             - 28 días             - 18   - 11
    4             - 25 días             - 15   - 11
    5             - 26 días             - 17   - 10
    6             - 28  días            - 18   - 11
    7             - 30 días             - 14   - 17
    8             - 26 días             - 12   - 15
    9             - 23 días             - 12   - 12
  10             - 29 días             - 15   - 15
  11             - 26 días             - 11   - 16
  12             - 26 días             - 11   - 16
  13             - 27 días             - 12   - 16
  14             - 27 días             - 13   - 15
  15             - 26 días             - 12   - 15
  16             - 28 días             - 13   - 16
  17             - 26 días             - 11   - 16
  18             - 23 días             - 10   - 14
  19             - 29 días             - 15   - 15
  20             - 25 días             - 11   - 15
  21             - 26 días             - 12   - 15
  22             - embarazo         - 11   - parto
OV: ovulación; FL: fase lútea; rojo: FL corta; verde: FL ideal para quedarse embarazada

Y esta vez ha variado de la siguiente forma (el ciclo 1 es el primero que inteté estudiar cuándo ovulaba y corresponde con el quinto ciclo con regla y el ciclo 5 es el noveno, o sea, el ciclo pasado):

CICLOS - duración ciclo - OV - FL
  1             - 25 días             - 17   - 9
  2             - 28 días             - 18   - 11
  3             - embarazo         - 18   - aborto bioquímico
  4             - 28 días             - 17   - 12
  5             - 28 días             - 16   - 13
OV: ovulación; FL: fase lútea; rojo: FL corta; verde: FL ideal para quedarse embarazada

Puedo especular, y por eso escribo este post, que por la razón que sea la FL me está aumentando de nuevo y por ello puedo tener mejores opciones de quedarme embarazada. Pensé que el ciclo pasado lo estaba, pero asumía que podía no ser así y llevarme igualmente una alegría al comprobar si era cierto que la FL me estaba aumentando. Y es que, aunque no es imposible quedarse embarazada con una FL corta, sí que es menos probable, y eso me apenaba mucho.


¿Por qué una FL corta dificulta el embarazo?

Pues por lo que yo sé se trata de tener una FL suficientemente larga como para dar tiempo a que el óvulo fecundado se implante bien en el útero antes de ser eliminado con la regla. Se dice que la implantación suele suceder en la segunda semana de gestación, es decir entre los días 6 y 10 de la FL, por eso en fases lúteas cortas solo se puede dar el embarazo si la implantación sucede pronto, en cambio, en fases lúteas más duraderas, se puede asegurar esa implantación antes del sangrado por la menstruación. Eso es lo que debió de suceder en el ciclo en el que tuve el aborto bioquímico. Posiblemente no dio tiempo a una buena implantación y los niveles de progesterona no fueron lo suficientemente altos como para evitar el aborto.

¿FL corta debido a la lactancia materna?

Todo apunta a que esta es la razón por la que la FL era corta hace unos ciclos y me está aumentando gradualmente. Como dice Carlos González en su libro Un regalo para toda la vida:

"Cuando regresa la ovulación es posible que haya varios ciclos infértiles, en que el óvulo fecundado no se puede implantar. En algunos casos hay uno o varios meses de insuficiencia lútea. [...] Si el cuerpo lúteo se consume demasiado deprisa, y la regla baja antes de diez días de la ovulación, el embarazo no es posible."
Pero la lactancia no ha de preocuparnos, pues antes está mi hija que vive y mama, que no un "supuesto bebé" que no llega y que por lo tanto no conozco. De hecho cuando la peque tenía 13 meses ya fue mi intención destetarla gradualmente para poder hacerme una mamografía, debido a las microcalcificaciones que tengo en un pecho. Pero fue pasando el tiempo y ella no comía muy bien, así que nunca le negué el pecho, y además, aunque ya pasaba del año de edad, lactaba casi a demanda. A día de hoy estoy reducuciendo notablemente las tomas porque quiero destetarla por la noche, pero como aún no hemos conseguido que tome leche de vaca (ni de fórmula en su día) puede que no acabemos con la lactancia hasta dentro de unos meses, o bien, que sí que termine debido a la bajada de producción de leche que estoy notando estas últimas semanas.

En estos momentos podemos decir que llevamos un mes intentando dejar la latancia noturna y que ya hemos conseguido que duerma del tirón 5 horas seguidas cada noche (lo cual no está nada mal si hace tan solo un par de meses venía pidiendo teta cada hora mientras dormía). Por ende, las tomas diarias están siendo 4 o 5, pero normalmente no más. Si mama más veces no es por beber sino por relajarse mientras dormimos, pues a esas horas ya tengo vacío el pecho. Pero de todo esto hablaré mejor en el próximo post.

¿Por qué pensé erróneamente que el ciclo pasado estaba embarazada?

Porque tuve un sangrado a mitad de la FL que parecía sangrado por implantación, pues el moco cervical era amarronado y a veces con algún hilillo de sangre. Pero se ve que no estaba embarazada y leyendo en internet encontré un post muy interesante titulado El sangrado por implantación no existe, en el que se comenta que este tipo de sangrado a mitad de la FL suele estar provocado por un cambio hormonal normal y no debido a una gestación. No solo eso, es que parece ser que hay tantos casos con sangrados en la FL que han sido con embarazo que casos sin embarazo, por lo tanto no tiene una justificación concreta.



Ciclo actual

Como los ciclos los estoy teniendo más o menos regulares y parece que el día de ovulación se me está adelantando (el mes pasado no pillé el día de TO positivo) este mes comenzaré con los test de ovulación antes y también a medir la Temperatura basal. Si no me quedo embarazada al menos espero confirmar que la FL sigue siendo de 13 días o más.

Por otra parte he estado buscando información sobre la detección temprana del embarazo con test de embarazo caseros y he recogido un par de datos que no sabía, y que esta vez tendré en cuenta antes de hacerme un TE:
  • La hormona que miden los TE es la hCG, pero esta no se puede detectar hasta 3-4 días después de la implantación, por ello, si hay fertilización del óvulo pero la implantación no se produce hasta el día 11 de FL, sería tontería hacer un TE antes del día 11+3=14 de FL. Que hay chicas que se hacen el test el día 9 de FL y les sale positivo, vale, pero parece que conmigo eso no funciona, ya que en el embarazo de hace 2 meses me hice TE y no salió positivo hasta el día 13 de FL. (Más información aquí).
  • Los test de embarazo más fiables son los de sensibilidad 20-50 mUI/ml, puesto que una mujer puede tener niveles de alrededor de 10mUI/ml de esta hormona hCG sin tener que estar embarazada. De hecho se dice que un nivel menor a 5mlIU/ml está considerado negativo para el embarazo y si es de más de 25mUI/ml está considerado como positivo para el embarazo. (Más información aquí).

Por suerte los TE de OneStep, que son de 10mUI/ml y que salen tan baratos por Amazon, se me han terminado, así  que he de comprar los TE de farmacia, que son bastante más caros y de sensibilidad mayor de 15mUI/ml, lo que implica que esta FL será larga, más que nunca, pues habré de esperar el tiempo suficiente como para que un supuesto óvulo fecundado se implante bien en el útero y la hormona del embarazo sea lo suficientemente grande como para ser detectada por un TE de estos. Vamos, que voy a tener que esperar a tener una falta para hacerme un TE, es decir, que lo mejor será que espere a hacérmelo 2 días después de que me hubiera tenido que venir el periodo: concretamente el 7 de noviembre!

Me vendrá el perido antes? Aguantaré tanto tiempo sin hacerme una prueba de embarazo? 
Todo esto no lo sabré hasta dentro de 3 largas semanas...

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miércoles, 26 de septiembre de 2018

Ovulación sin tener TO+ y Fase Lútea en aumento

Ya en su día comprobé que la fase lútea (FL) podía variar en una misma mujer, y ahora lo estoy viviendo de nuevo. La otra vez fue de un modo muy radical (de tener una fase lútea alrededor de 11 días durante meses pasé a tenerla de 15 de un ciclo para otro) y se puede ver en el post Cambios en la duración de la fase lútea). Pero ahora estoy viendo cómo mi FL aumenta progresivamente de ciclo en ciclo.

Este es el quinto ciclo que controlo la temperatura basal y hago test de ovulación y el cuarto de búsqueda de embarazo después de haber tenido a mi hija. En el segundo ciclo de búsqueda me quedé embarazada pero tuve un aborto bioquímico, luego este mes es el segundo de búsqueda después de ese microaborto. En este tiempo lo que he podido comprobar es que la FL comenzó siendo de tan solo 9 días y el mes pasado ya fue de 12. Esperemos que esto siga así.

En resumen así han sido estos ciclos:

Ciclo 1 (sin búsqueda) 25d - TO+ día 16 de ciclo - OV día 17 de ciclo - FL 9

Ciclo 2 (intento1)          28d - TO+ día 16 de ciclo - OV día 18 de ciclo - FL 11

Ciclo 3 (intento2) Embarazo  TO+ día 16 de ciclo - OV día 18 de ciclo - FL?Aborto

Ciclo 4 (intento3)          28d - TO+ día 14 de ciclo - OV día 17 de ciclo - FL 12

Ciclo 5 (intento4)     Actual  - TO+ día ?? de ciclo - OV día 16 de ciclo - FL ??


d: días totales del ciclo; TO+: test de ovulación positivo; OV: ovulación; FL: fase lútea

Y aquí es donde me he vuelto un poco loca este ciclo. Los TO empecé a hacerlos el día 14 de ciclo y me han salido negativos los 4 días hasta que he confirmado la ovulación, así que o bien he tenido un pico de hormona LH algún día de esos 4 y no lo he detectado, o bien, alguno de los TO no ha funcionado bien. La cuestión es que ayer tenía la T basal en 36.7 y hoy en 37.18, lo que muestra claramente que ya ovulé y lo más probable es que fuera ayer.

TO de 4 días consecutivos

LH baja

Los dos primeros días que medí la LH lo hice con los dos últimos test de one step y los dos siguientes con los carísimos test de clear blue. Aunque hoy tuviera la T basal tan alta quise hacerme un TO para comprobar si efectivamente el color de la línea azul de test era más suave que la de ayer, y efectivamente así fue, por lo tanto eso indicaba que la LH estaba disminuyendo y por lo tanto ya había ovulado (he aquí una razón importante por la que lo mejor es utilizar al menos dos métodos para la predicción de la ovulación como son la medición de la T basal y el uso de los TO).

Cuando me hice el primer TO el día 14 de ciclo y vi que salía tan oscuro me emocioné y pensé que al día siguiente me daría positivo. Al ver que el segundo TO me daba más clarito que el primero empezaron mis dudas ya que la temperatura seguía más o menos constante y baja estaba segura de no haber ovulado, por lo tanto no sabía si ya había tenido el pico de LH antes del día 14, si lo había tenido durante estos dos días pero había durado tan poco que los TO no lo habían recogido, o si aún estaba por llegar. Así que para no dudar más me fui a la farmacia a comprar los TO de Clear Blue que me dieron negativos claramente el tercer y cuarto día que medía la LH.  Aunque todos pueden dar error, está más que demostrado, por lo que dicen las mujeres por Internet, que los de marca One Step pueden fallar, o estar estropeados, aunque a mi nunca me ha pasado, y que los de marca Clear Blue son muy fiables (ya pueden, que con el precio que tienen... 38.50€  los 10 test!!!)


Este es el aspecto del ciclo esta mañana, cuando aún no me había hecho el cuarto TO (que como era de esperar salió negativo). Yo imagino que la ovulación ha sido ayer, es decir, el día anterior a que me subiera tanto la temperatura, lo cual concuerda con el dolor de ovarios y el flujo clara de huevo (señalado en la gráfica con una S+). Así que si suponemos que la T basal continúe dos días más alta la gráfica queda de la siguiente manera (las 2 últimas temperaturas son fictícias para que la gráfica detecte el día de ovulación):


Ya no me voy a hacer más TO, pues con esta temperatura es una tontería, pero sí que mediré la T basal durante dos días más para confirmar que la ovulación fue ayer y así quitar los valores que he puesto fictícios. Además, puedo estar tranquila de que mi chico y yo hemos hecho los deberes cerca del día de ovulación, así que por eso no he de preocuparme. Ahora lo que espero es que la FL permanezca como hasta ahora, en aumento, o sea de al menos 12 días como el ciclo anterior.

Si este ciclo no me quedo embarazada tendré que plantearme comenzar con los TO el día 13 de ciclo, que además, como usaré los de Clear Blue, tengo la confianza de que encontraré el pico de LH más fácilmente. Por ahora lo que toca es esperar dos semanas a que me venga la regla o  para hacerme un TE temprano. Y si es que no me he quedado embarazada en esta ocasión, a ver si hay suerte y es verdad que comienza a adelantarse un poco la ovulación en el ciclo y a aumentar la duración de la FL a 13 días.

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Editado 27.09.2018: Al día siguiente la T no se me ha mantenido tan alta como esperaba, es decir alrededor de los 37 grados. La página por la cual hago estas gráficas de T basal es la de Proyecto-bebé y los valores de T los redondea a valores con 5 centésimas. Lo que ha pasado es lo siguiente:


Como se ve en el primer dibujo, el valor de la T de hoy 36.86, me lo ha redondeado a 36.85 y por lo tanto me ha dejado de calcular la predicción de la ovulación. Se puede ver cómo en la segunda gráfica, si el valor de la T de hoy hubiera sido tan solo 2 centésimas mayor, o sea de 36.88, el redondeo habría sido al alza, 37, y me hubiera calculado el día de ovulación. Esto es así porque como ya comenté en el post  Confirmar Ovulación: Gráfica de Temperatura Basal el método que se sigue en las gráficas de esta web es solo el de Regla de 3 de 6, y yo solo tengo recogidas 5 -temperaturas anteriores a la máxima, por lo tanto basta con suponer una T baja, por ejemplo de 36.5 antes de todas ellas como se ve a continuación para que me detecte el día probable de ovulación, aunque en este caso me diría que fue el día 15 de ciclo, lo cual cuadra mucho más con el flujo clara de huevo en esos días, el dolor de ovarios y con el no haber detectado el día de máxima LH, porque podía haber sido el día 13 de ciclo, que no lo medí.



Hay muchos más métodos de cálculo de la ovulación, porque esto no es una ciencia exacta!  Así que voy a tener que esperar a tener suficientes datos de T basal para que la aplicación que uso en el móvil OvuView me detecte la ovulación y si no me he quedado embarazada este ciclo veremos a ver cuándo me viene la regla y si la FL me sigue aumentando!

Editado 28.09.2018: Una vez registrada la tercera temperatura alta y habiendo puesto una T ficticia de 36.5 el día 11 de ciclo en la gráfica de la App del móvil  OvuView, esta me calcula una ovulación el día 16 de ciclo, y no el 15 como la gráfica de Proyecto-bebé. Cualquiera de los dos días sería posible. Ahora toca esperar dos semanas para saber  si estoy embarazada o en su defecto conocer la FL y sacar conclusiones.


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martes, 25 de septiembre de 2018

Las guarderías inmunizan?

Pues no, directamente las guarderías no inmunizan a nuestros hijos. El que cojan virus y bacterias  por contagio de otros niños a tan temprana edad lo único que consigue es que estemos en urgencias cada dos por tres y teniendo que tratar a un niño pequeño con medicamentos continuamente. Si no, por qué caen año tras año? Por qué todos los comienzos de curso cogen algo? Por qué en otoño o invierno, o incluso a lo largo de todo el curso escolar hasta que llega el verano, están con esos megamocos?



Está comprobado, los pediatras lo saben, cuanto mayor sea un niño a la hora de coger enfermedades, mucho mejor, porque no sufrirá tanto. En cambio cuando son tan pequeños, menores de tres años, su sistema inmunológico no puede evitar muchas veces que lo que para un niño mayor sea un simple catarro, para el más pequeño se acabe convirtiendo en una bronquiolitis, por poner un ejemplo.

Así que estamos con el tema de siempre: las guarderías y/o escuelas infantiles son necesarias, hacen un gran trabajo en ellas educando a nuestros hijos y cuidando de ellos ese tiempo o esas horas en las que nosotros mismos no podemos hacerlo. Y además se lo pasan pipa! Porque juegan y aprenden junto a otros niños de su edad. Pero eso no significa que sean necesarias para el niño, sino para los padres, por no haber una buena conciliación laboral y familiar. Por ende, no son centros necesarios para que se inmunicen los niños, no hacen esa función, no ayudan a aumentar la salud de los más pequeños, no nos engañemos. El coger enfermedades por contagio con otros peques de su edad es un daño colateral que hay que asumir, pero siempre un daño, no una ventaja.

Hay padres que se pasan más de medio curso escolar con sus hijos enfermos, y aunque siempre estarán aquellos que no se pongan nunca malos, no es lo más normal. Como madre, a mi no me gusta ver a mi hija con fiebre, con tos, sin poder tragar la comida porque le duele, con arcadas cada vez que una flema se le cruza por la garganta, derrumbada y triste por no tener fuerzas para jugar, y quiero pensar que al resto de padres esto tampoco les gusta. Si de verdad los niños se inmunizaran por contagio de estas cosas con otros niños lo más normal sería inventar una vacuna y de este modo no tendrían que pasar la enfermedad que fuera en cada caso (catarro, gripe, faringitis, amigdalitis....).

Que los niños que no van a centros con otros niños también cogen enfermedades, yo lo puedo asegurar, porque salen al parque y juegan con otros niños, porque no siempre se tiene el cuidado de que se laven las manos antes de que se lleven algo a la boca, o porque simplemente en algún momento están con las defensas bajas y se ponen malos sin más. Pero cuando un hijo enferma nunca decimos: "mejor, así se inmuniza" porque sabemos que no será así, que no se inmunizará, que estará pasando esa enfermedad porque sí, y solo esperamos que se recupere lo antes posible.

Así pues, las enfermedades que cogen los más pequeños cuando comienza el curso escolar, aunque sean por contagio, no consiguen que se inmunicen de nada. Sí es verdad que ponen a prueba su sistema inmunológico, pero de qué sirve si al poco tiempo vuelven a contagiarse por otro motivo y vuelven a caer enfermos? Además todos los niños, llegado el mal tiempo, son susceptibles de enfermar, independientemente de que vayan o no a una guardería o escuela infantil. Por lo tanto, dejemos de utilizar este argumento para no sentir "culpa" porque nuestro hijo haya enfermado por haberlo dejado unas horas en un centro de estos junto con otros niños de su edad. Nosotros los padres no somos culpables de nada. Los niños se ponen malos, unos más que otros, y si no se contagiaran en la escuela lo harían al jugar con otros peques en el parque.

Yo por mi parte, si trabajara  para terceros fuera de casa y necesitara que alguien cuidara de mi hija esas horas no dudaría un momento en llevarla a una guardería o escuela infantil, vamos, que no me quedaría otro remedio. Y si fuera el caso que ella enfermara cada dos por tres, me cabrearía sin duda con el sistema y estaría deseando no tener que trabajar y poderla cuidar yo en casa, pero lo que no sabría es que también así la peque podría enfermar. Lo que no se me ocurriría es intenatr vender a los demás la idea de que ella está mejor en la guardería que conmigo porque así se inmuniza, porque no sería cierto. Puede que cogiera menos infecciones y virus pasando más ratos sola en casa que estando con otros niños durante tantas horas, pero su sistema inmunológico no sería peor que aquel pequeño que por contagio de sus compañeros ha enfermado tantas veces durante el curso. 

Todos los niños, en mayor o menor medida enferman por catarros, faringitis, etc. pero es más probable que lo hagan cuando están expuestos al contagio por otros niños, y eso hace que algunos de ellos, aquellos con el sistema inmunológico más delicado, caigan enfermos más veces durante el año que si se quedaran en casa, e incluso pudiendo llegar a pasar estadios algo más graves en sus enfermedades, cosa que sin duda no los hará más fuertes. Y todos, al llegar a una edad de 4 o 5 años, estarán mucho mejor preparados para pasar determinadas enfermedades con mejor disposición ya que entonces sí que tendrán un sistema inmunológico más maduro, pero lo dicho, todos los niños independientemente de dóndo o quién les haya estado cuidando hasta entonces.

¿Queda claro entonces que los niños pequeños no se inmunizan por enfermar más veces?

jueves, 20 de septiembre de 2018

Dejando la lactancia nocturna (6ta parte)

Hace ahora 8 meses que intentamos dejar la lactancia nocturna, pero después de varias semanas acabé con una obstrucción mamaria y no pudo ser, tuve que volver a poner al pecho a mi pequeña continuamente para que el problema no fuera a más y eso incluía las noches. Así que todos aquellos momentos de lloros y sufrimiento que pasó E. cuando nos separábamos al ir a dormir no sirvieron de mucho.

Dejando la lactancia nocturna
Dejando la lactancia nocturna (2da parte)
Dejando la lactancia nocturna (3ra parte)
Dejando la lactancia nocturna (4ta parte)
Obstrucción mamaria por dejar la lactancia nocturna
Retomando la lactancia nocturna (5ta parte)

Hace unos días vi un vídeo de Gemma-Ma en el que habla de cómo destetó a su hija por las noches. Gemma habla de por qué lo hizo, y aunque no tiene que dar explicaciones a nadie (pues la lactancia es una cosa entre dos personas, mamá y bebé, y si no funciona para uno tienen todo el derecho a querer dejarlo) sus razones han hecho que me sienta muy identificada con ella. Desde que E. introdujo otros alimentos a su dieta las noches han sido peores que cuando era muy bebé, pues pide pecho a todas horas, pero es muy grande para colocarla medio dormida a mi lado correctamente para mamar, y al final, si me ha pedido entre 4 y 8 veces no he podido descansar casi nada.



La técnica que yo seguí cuando intenté dejar la lactancia nocturna por primera vez fue la que siguió otra youtuber Mamá Ingeniera y en la que es necesario la ayuda de tu pareja. Se trata de que la mamá deje de colechar con el bebé y la persona que se quede haciéndolo le ofrezca agua cada vez que se despierte y reclame a mamá llorando. Como muestro en los post anteriormente citados, lo intentamos, y aunque a veces funcionó (al menos porque nuestra pequeña llego a dormir seguido toda la noche, pero yo no) parece ser que era demasiado pronto para destetar a nuestra hija de noche, ya que es muy demandante y con sus 13 meses aún necesitaba de pecho casi a todas horas, por eso, al "obligarme" a estar unas 7 horas sin darle el pecho tuve la obstrucción mamaria.

En cambio, ahora nuestra pequeña come mucho mejor y cena muy bien casi todas las noches. Pero lo más importante es que ahora entiende de verdad lo que le dices. Sabe lo que es "de noche" y lo que  es "de día", sabe lo que es dormir, lo que es tener sed y querer agua o no, sabe lo que es hablar bajito... es decir, sabe y entiende con sus 21 meses muchas más cosas que hace 8, evidentemente. Por eso es ahora que me doy cuenta de que además de que antes no estaba preparada para destetarse de noche, aunque papá le hablara de mamá, ella no entendía. Mucha gente dice que a partir del año entienden de sobra lo que les quieres decir, pero eso solo pasa con cosas cotidianas y relajadas, no en un estado de estrés por separación al que le sometemos en este tipo de destete nocturno.

Por eso, al ver a Gemma tratar el destete desde otro enfoque nos animamos a intentarlo de nuevo. Esta vez consiste en explicarle cada noche a la pequeña que nos vamos a dormir, pero sin que la mamá deje de colechar con ella. Lo que nosostros hemos decidido es que mi chico se vaya a dormir a otra habitación para que pueda descansar ya que al final nunca le niego el pecho a mi pequeña por la noche para que no le despierte a él, que es el que madruga más.  Antes de ir a dormir le doy el pecho todo lo que quiere, sentada en la cama o en el sofá pero con la luz de la mesita encendida. En cuanto se suelta la tumbo a mi lado y le digo que vamos a dormir, que todo el mundo está dormido y ella y yo debemos dormir también porque es de noche y es lo que se hace. Protesta un poco pero acaba tumbada a mi lado. Se nota esa madurez en ella, esa intención en querer entenderme y respetar mis palabras. Se ve cómo quiere hacerme caso y confía en mi, sabiendo que estoy junto a ella y que aunque no le doy el pecho para que coja el sueño, no me voy de su lado.

Llevo 3 noches haciéndolo y la verdad es que me sorprende lo bien que lo está llevando. Claro que ya no mama como antes, porque come mejor, pero aún soy capaz de sacarme unos 120ml de leche cada 7 horas (que no creo que sea poco) porque ante cualquier cosa que le haga quejarse, aburrirse o simplemente tener sed o hambre, pide pecho, y yo de día casi nunca se lo niego (a veces intento distraerle con otras cosas, sobre todo cuando pide por frustración o aburrimiento, que vea que le presto atención, que estoy con ella, pero que no sea necesario el comodín fácil de la teta).

Vamos a por su almohada de dormir la siesta (que es una almohada de cuna, es decir de esas muy bajitas) y cuando apago la luz y consigo que se calme (pues el mero hecho de estar a oscuras sin la teta en la boca parece que le estresa un poco) yo permanezco tumbada en la cama, y ella, a veces sentada a mi lado, otras tumbada, se me queda mirando, así que le hablo y le cuento una especie de historia absurda pero que está funcionando, porque entiende (que conste que no bajo la persiana del todo, sino que dejo que entre un poquitín de luz siempre para poder controlar en todo momento en qué lugar de la cama está y que no se caiga o haga daño). Algo así es lo que le susurro:

- Mira, ves la ventana? (ella asiente con la cabeza o dice sí) es de noche, lo ves? Al otro lado de la ventana está la gatita de la vecina y sabes qué hace? está durmiendo. Y el perrito de Juana (una amiga nuestra) también está durmiendo. Y papá está durmiendo ya, porque es de noche. Y tu muñeca está durmiendo, verdad? (a lo que contesta que sí, porque en cuanto le ponemos el pijama le decimos que acueste a su muñeca y le de un beso de buenas noches, y así lo hace, por eso sabemos que entiende perfectamente lo que es irse a dormir, acostarse...), y mamá y E. van a dormir también. Y las ovejas, cómo hacen las ovejas?(y a veces me contesta y otras no) beeeehhh, pues ellas también están durmiendo, por eso hay tanto silencio, porque todo el mundo está durmiendo. La vaca está durmiendo también, y los conejos... (y así los animales que se me ocurran hasta conseguir que se tumbe y se relaje). Vas a dormir con mamá? sí? Venga, ponte a mi lado y vamos a dormir (a veces consigo taparle las piernas, pero otras, por el mero hecho de intentarlo se vuelve a poner gruñona y he de desistir). Quieres que te de la mano? Nos damos la mano para dormir? (a lo que suele contestar que sí).

Entonces, después de soltarle este rollo nos quedamos las dos tumbadas dadas de la mano y en silencio, pero yo soy totalmente consciente de que ella está muy despierta pensando en lo que está sucediendo cada noche desde hace un par de días. Para ella es totalmente nuevo eso de dormirse sin estar mamando. Comienza a dar vueltas y a moverse buscando la postura. A veces me suelta la mano y se acurruca al lado contrario mío pero al poco vuelve a buscarme. Y así se tira una hora de reloj. Entonces, cuando se ha cansado de "intentar" hacer lo que yo le he dicho, dormir, y no poder, vuelve a quejarse e intentar incorporarse de nuevo. Es entonces cuando volvemos a señalar la ventana:

- A ver, ves la ventana? dónde está? (y la señala) es de noche, lo ves? y todo el mundo está durmiendo. Y mamá y E. van a dormir también, y van a soñar, quieres? (y suelo verla en la penumbra sonreír). Vamos a soñar que estamos en un castillo, con un vestido muy bonito, de qué color? ("asul", susurra ella, imitando el tono de vos en el que yo le estoy hablando). Sí, un vestido azul, y estás bailando, y jugando con los gatos, y cantando. Vamos a cerrar los ojos y vamos a soñar...

Y en pocas palabras más con mucho "cariño" y mucho "estoy aquí" o "vamos a dormir" acaba venciéndole el sueño.

Al cabo de 2 horas más o menos se suele despertar reclamándome, pero en lugar de pedir "teta" como antes, dice "mamá" y si con un "estoy aquí, dame la mano" no se consuela, entonces le ofrezco agua. En esto soy bastante insistente. Si no quiere me dirá todas las veces que "no" enfadada, pero si quiere, a la segunda o tercera vez que se lo ofrezca aceptará el agua y pegará un buen trago, y se volverá a dormir. La siguiente vez que se despierta por la noche suelen ser las 4 o 5 de la mañana y entonces, según me note yo los pechos le doy de mamar o no (de momento le he dado de mamar estas tres noches tan solo una vez a esta hora más o menos) y se vuelve a dormir. Luego a eso de las 7 ya viene su padre, mi chico, y se la lleva a cambiarle el pañal antes de irse a trabajar, y entonces sí que le doy el pecho, los dos. Y no es que se despierte solo ese par de veces, en la realidad tiene muchos microdespertares pero intento tranquilizarla con palabras o acariciándole la cabeza o la mano hasta que vuelve a relajarse y no dejar que me alcance la camiseta con sus manos y busque debajo su tan preciado medio de relajación, mi pecho.

Creo que de esta manera, y como esto siga así de bien, podré conseguir que E. mame solo antes de dormir y al volver del cambio de pañal que le hace su padre por la mañana, y pasar la noche sin darle el pecho y despertándose tan solo un par de veces. Ojalá!! Porque lo que estamos seguros es que ella duerme mejor y más seguido cuando yo no le doy el pecho, o cuando no estoy a su lado, ya que por la mañana, si le doy de mamar a eso de las 7-7:30, ella puede dormir del tirón hasta las 10 u 11 de la mañana, sobre todo si yo ya me he levantado y queda sola en la cama.



Llevamos 3 noches... A ver si de esta vez lo conseguimos! Aunque también es cierto que no parece tener mucho mérito a estas alturas, pues casi todos los niños se destetan fácilmente o por su propia iniciativa alrededor de los dos años, y a E. le quedan tan solo 3 meses para cumplirlos. Pero como es tan demandante y come tan poco de otras cosas comparado con el resto de niños de su edad, que para ella la leche materna es parte fundamental de su alimentación y el único medio de relajación que ha conocido para descansar, por eso nos parece meritorio conseguir que deje de mamar durante 7 horas seguidas sin quejarse, y as, yo poder dormirlas del tirón algún día, ya que si se despierta por sed también su padre podrá atenderla.

Primer intento de destete nocturno:

Segundo intento de destete nocturno:

Destete completo:


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miércoles, 19 de septiembre de 2018

Tallas de bodies de bebé de diferentes marcas: experiencia

Llevo mucho tiempo queriendo escribir un post sobre este tema. Cuando estaba embarazada compramos diferentes bodies para la pequeña de distintas tallas y nos fuimos dando cuenta de que variaban en tamaño mucho de unos a otros según la marca. 

Las marcas que mejor hemos podido comprobar en bodies son las siguientes:

Kiabi
Primark
H&M
Baby Club (de C&A)
Zara
Petit Bateau

Editado: para otro tipo de marcas que hemos usado durante estos primeros 2 años de nuestra pequeña no hemos comprado ropa interior o bien no hemos notado que fueran prendas excesivamente pequeñas o grandes comparadas con el resto, por eso no hablo de ellas.

Lo que a continuación escribo son las tablas que nos facilitan las distintas marcas como guía para elegir talla y un comentario sobre mi opinión al respecto, opinión basada en mi experiencia con una niña que ha sido siempre un percentil 50 de altura y un percentil alrededor de 15 de peso. Entiendo que a cada niño, dependiendo de su constitución , le vaya mejor una marca que otra.

KIABI

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
prematuro................43/47.............2.5
0M...........................48/51.............3
1M...........................52/55.............4
3M...........................56/62.............6
6M...........................63/69.............8
9M...........................69/72.............9
12M.........................73/76............10
18M.........................77/82............11
24M.........................83/89............12
36M.........................90/97............15

Kiabi pone en sus prendas exactamente el intervalo en cm del bebé para cada talla. Lo mejor es que en la práctica he podido comprobar que los bodies son algo más largos que la medida que ponen, es decir, que por ejemplo uno de talla 18M (77/82) no le vale a un niño solo hasta que mida 82cm, sino que se lo puede poner a gusto hasta por lo menos los 85cm. Eso sí, hay que destacar que las mangas, perneras, huecos para brazos y piernas para la ropa de Kiabi son más bien estrechos, lo que significa que serán muy cómodos para bebés delgaditos pero no creo que lo sean tanto para los más rellenitos. Suelen llevar un escote con un adorno en hilo que hace que se vea bonito pero que se note que es ropa interior y por lo tanto no quedan bien como camiseta.





Primark 

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
0.............................44-50..............3.4
0-1..........................50-56..............4.5
0-3..........................56-62..............6
3-6..........................62-68..............8
6-9..........................68-74..............9
9-12........................74-80............11
12-18......................80-86............12.5
18-24......................86-92
24-36......................92-98

Primark es una marca que dejamos de comprar cuando nació nuestra hija, porque nos decepcionó bastante. El algodón es gordito y agradable pero los bodies se deforman mucho al lavarlos. Quedan con talles muy cortos y anchísimos tanto para las piernas como para los hombros, con mangas que en lugar de ser largas al bebé le llegan por el codo, y escotes que se dan de sí. En mi opinión estos bodies, al menos los de tallas más pequeñas son ideales para niños con percentil de peso alto pero de talla bajo. 



H&M

Edad (meses)......Altura (cm)
0.............................44
0-1..........................50
1-2..........................56
2-4..........................68
6-9..........................74
9-12........................80
12-18......................86
18-24......................92
2-3 (años)...............98

H&M tiene para mi gusto los mejores bodies para bebés delgaditos, ya que los huecos para las piernas son bastante cerradas y además en el culete van fruncidos.  Además tienen bodies cruzados ideales para los recién nacidos. Los packs de bodies salen bien de precio, de estos que se meten por la cabeza o como digo yo, de abertura tipo body, pero disponen además de bodies de manga larga que se abrochan en el cuello con un automático y por lo tanto quedan más cerraditos, ideal para invierno.



También tienen gran cantidad de bodies de tirantes cuando llega el verano, tanto tirantes tipo camiseta de niño como tirantes más finitos como de niña, cosa que cuesta mucho encontrar en otras marcas. Lo que sucede es que la abertura de la pìerna es siempre más ancha en los bodies que parece que van dirijidos a niños que en los de niña, pero imagino que sea porque generalmente los niños son más grandes que las niñas a estas edades.





Baby Club de C&A

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)
0..............................42-50............< 3 
0-1...........................56....................4.5
2-3...........................62....................6.5
3-6...........................68....................8
6-9...........................74....................9
9-12.........................80..................10
12-18.......................86..................11
18-24.......................92..................12.5
24-36.......................98..................16

C&A tiene unos bodies que se parecen mucho a los de Primark, es decir, al lavarlos se deforman bastante y los escotes quedan desbocados. Eso sí, son mucho más estrechitos de hombros pero el hueco para la pierna es enorme, o sea que parece que están diseñados para bebés de cuerpo estrecho y piernotas grandes. Los de manga larga realmente tienen más larga la manga. Lo bueno de esta marca es que siempre tiene bodies sueltos rebajados, los hay que son de un algodón bien gordito ideal para el invierno y los estampados son muy variados y bonitos, algunos hasta parecen una camiseta en lugar de ropa interior (si no fuera por la forma del cuello, que en todos son de estos de tipo body). Lo que menos me gusta de estas prendas es que llevan la talla en una etiqueta en la espalda que no es todo lo suave que se quisiera y por lo tanto te obliga a cortarla y después no saber de qué talla es cada body.

Escote: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 

Manga larga: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 

Abertura pierna: H&M (rosa) vs Baby Club (estampado de gatos) 




Zara

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)

0-1..........................56...................5
1-3..........................62...................6
3-6..........................68...................7.5
6-9..........................74...................8
9-12........................80...................9.5
12-18......................86..................11
18-24......................92..................12.5
2-3 años..................98

Zara en general talla bastante pequeño, aunque cambió su tallaje en este último año, ya que cuando mi niña tenía un año, la medida de la ropa de 12 meses era 78-82cm, o sea, muy pequeño y no 80-86cm como es en la actualidad. Habrá que comprobar presencialmente si es verdad que ya tallan algo más amplio que antes. Lo que sí tengo claro es que el algodón de los bodies es muy gordito (ideal para invierno) y la abertura de la pierna muy ancha (ideal para niños rellenitos) de manera que a mi hija no le quedan nada bien, pues el body le queda abierto por encima de la pierna casi hasta la altura de la cintura.


Petit Bateau

Edad (meses)......Altura (cm)

N46..........................47
0M...........................50
1M...........................54
3M...........................60
6M...........................67
9M...........................71
12M.........................74
18M.........................81
24M.........................86
36M.........................95

Petit Bateau es posiblemente la marca de ropa de niños que he visto que tallan más pequeño, tanto que muchas veces no da tiempo a que tu bebé lo estrene, así que no debemos fiarnos por la guía de tallas que sigue la marca, pues en realidad la ropa es más corta que lo que esta nos indica. Tiene unos modelos preciosos con estampados muy originales en los bodies pero es una marca cara, así que si te regalan algo de Petit Bateau has de probárselo cuanto antes a tu bebé para que le de tiempo a usarlo de verdad. Por ejemplo, si te regalan un body de 3M puedes probárselo al bebé cuando cumpla el mes de edad, que fijo que ya le queda que ni pintado (en mi opinión).


OTRAS TABLAS DE TALLAS

TEX de Carrefour

Edad (meses)......Altura (cm)...Peso (kg)

00/0.......................50
0/1.........................54
1/3.........................60
3/6.........................67
6/9.........................71
9/11.......................74

Usamos un par de esta marca y eran super finos (demasiado) y llevaban solo 2 automáticos para abrochar en la zona del pañal.

Benetton

Edad (meses)......Altura (cm)
0/1...............................50
1/3...............................56
3/6...............................62
6/9...............................68
9/12.............................74
12/18...........................82
18/24...........................90

Según la altura del niño a la que se refieren parece que puede tratarse de una marca que talla pequeño, pero habría que comprobarlo, pues 82cm para una talla de año y medio es algo escaso a priori.

Link tallas Benetton


Dulces (de El Corte Inglés)

Edad (meses)......Altura (cm)
0...............................45-49
1...............................50-56
3...............................57-62
6...............................63-68
9...............................69-74
12.............................75-80
18.............................81-86
2A............................87-92
3A............................93-97

Parece que tallan algo pequeño, aunque sería más acertado decir que el intervalo de altura al que se refieren para cada talla es el máximo.

Link de tallas de Dulces (ECI)




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