Me pongo de parto (1ra parte): Contracciones en casa

A las cinco de la tarde noto mi primera contracción, pero no es hasta las nueve de la noche cuando comienzo a controlarlas. Cinco horas más tarde ya las tengo cada 3 - 5 minutos y de un minuto de duración. Esto parece ir bastante deprisa para ser primeriza.

La tarde previa al parto:

Todo comenzó el 18 de diciembre de tarde, mientras dormía la siesta en el sofá con mi chico. Me desperté con un dolor en el pubis. Él se "asustó" e inmediatamente me sugirió que me estaba poniendo de parto, pero yo opinaba que simplemente era un anuncio de que faltaba poco, total, ya estaba de 39+2, no era tan raro.

Nos arreglamos y fuimos a comprar y en los pasillos del supermercado volví a tener 2 contracciones más, pero muy distanciadas en el tiempo, así que, aunque tenía claro que no eran de Braxton Hicks, tampoco pensaba que el parto fuera inminente.

Al regresar a casa estuve hablando con mi madre por ordenador y contándole lo que me había ocurrido. Volví a tener otro par de contracciones más y entonces ella también se unió a la opinión de mi chico de que se estaba desencadenando el parto. Pero es que era tan leve el dolor que estaba sintiendo hasta ahora en cada contracción que a mi me daba la risa al verles a ellos tan serios hablando de ello.

Por otra parte he de decir que he ido 6 veces al baño a hacer de vientre a lo largo del día. Me he quedado con las tripas bien vacías, así que pienso que de verdad mi cuerpo se está preparando para el parto.

De noche: 

A eso de las nueve de la noche empezó a ponerse más interesante la cosa, comencé a tener contracciones cada 20 minutos. De hecho cuando  cenamos ya las tenía cada 15 minutos y duraban un minuto. Pero eran completamente soportables. La verdad es que me mantenía muy tranquila porque pensaba que podían ceder en cualquier momento. A eso de las 21:40 abrí la app del móvil que tenía descargada para la ocasión (Contraction Timer) y empecé a registrar las contracciones y su duración.

Comienzo...Duración...Intervalo 

21:40...........0:58...........

21:54...........0:53...........13:10

22:05...........0:49...........11:31

22:21...........0:50...........15:52

22:37...........0:37...........16:14

22:50...........1:03...........12:21

23:05...........1:24...........15:39

23:32...........0:57...........26:28

23:38...........0:40.............6:40

23:51...........0:47...........12:40

23:57...........1:10.............5:42

De madrugada: 

Ya tengo claro que estoy de parto así que nos preparamos para lo que viene. Pasamos la cuna a nuestro dormitorio. Dejamos la ropa preparada par air al hospital en cuanto lleve 2 horas teniendo contracciones fuertes y regulares cada 5 minutos aproximadamente como nos dijo la matrona. Me ducho entre contracción y contracción. Cojo la pelota de fitness y nos plantamos los dos en el salón. Yo con mi pelota y mi chico en el sofá. tenemos todo listo. solo nos queda esperar.

Comienzo...Duración...Intervalo 

00:05...........0:45...........8:10

00:31...........0:45.........26:12

00:37...........0:40...........5:50

00:48...........0:58.........10:44

00:53...........0:53...........5:45

01:00...........0:40...........6:37

01:08...........0:57...........7:45

01:13...........0:29...........5:23

01:21...........0:59...........7:45

01:28...........1:06...........6:31

01:34...........0:39...........6:04

01:43...........0:55...........9:41

Voy respirando con las contracciones pero cada vez me cuesta más aguantarlas sentada. Las paso mejor si me pongo de pie en cuanto me vienen. Mi chico se queda dormido en el sofá a las 2:00 de la mañana. Yo sigo intentando pasar los minutos lo mejor posible haciendo ejercicios sobre la pelota e intentando relajarme con ejercicios de Kegel y cuando me viene una contracción me pongo de pie para soportarla mejor. Tengo la sensación de que la noche será muy larga, pero no tengo sueño ni me siento cansada.

Comienzo...Duración...Intervalo 

01:53...........1:04...........9:38

02:00...........1:11...........6:36

02:05...........1:02...........5:39

02:16...........1:06..........11:11

02:23...........1:16...........7:00

02:28...........1:08...........4:37

02:32...........0:55...........3:45

02:35...........0:31...........3:04

02:40...........0:50...........5:34

02:48...........1:07...........7:07

02:53...........0:58...........5:54

03:00...........0:54...........6:07

Mi chico se despierta sobre las 3 de la madrugada y yo ya llevo cerca de una hora con contracciones fuertes y regulares cada 3 - 6 minutos. Si sigo así una hora más, entonces será momento de ir al hospital. Las contracciones son dolorosas. Me obligan a cerrar los ojos y pensar tan solo en respirar y esperar a que pasen. No miro el reloj hasta que no llega el final de cada una, y hasta que no van pasando no soy consciente de lo que duran.

Si me pidieran describir el dolor en esos momentos lo definiría como una presión muy grande  sobre todos los órganos que están cerca de la barriga. Noto como un dolor de regla muy intenso, tanto que no tengo fuerzas de hacer nada, ni caminar, ni hablar, ni moverme... ni pensar mientras dura la contracción. A medida que pasa el tiempo el dolor es más intenso y a veces hace que me tiemblen las piernas y me tenga que sujetar al armario mientras estoy de pie. Tengo ganas de que pase una hora más para ver cómo evoluciono y marchar al hospital.

Quisiera que mi chico durmiera una hora más., lo necesitaré descansado a mi lado, pero él ya no quiere dormir más. Le cuento que esta última hora ha sido más dolorosa, pero cuando no tengo contracciones hasta puedo sonreír y todo, jeje.

Comienzo...Duración...Intervalo 

03:02...........0:53...........2:39

03:05...........1:03...........2:29

03:09...........0:54...........3:59

03:12...........0:47...........3:27

03:15...........0:41...........3:11

03:19...........0:49...........3:37

03:24...........0:49...........5:28

03:28...........0:48...........3:45

03:32...........1:04...........4:05

03:37...........0:49...........5:07

03:43...........0:50...........5:13

03:49...........1:12...........6:25

03:57...........1:08...........7:33

04:01...........0:43...........4:11

Ya llevo 2 horas con contracciones muy seguidas y mi chico me propone ir al hospital. Nos vestimos cómodos con la ropa que ya teníamos preparada. Yo llevo la cara lavada, es decir, nada de maquillaje, ni raya en el ojo ni máscara de pestañas... nada. Dejo pendientes y anillos en casa. Pero cada vez que mi chico me recuerda "vámonos al hospital ya" me veo fuerte y que puedo seguir aguantando en casa un poco más y le respondo "espera, otra más". Quiero apurar un poco para estar segura de que al llegar al hospital no nos devolverán para casa.

Comienzo...Duración...Intervalo

04:06...........0:51...........5:06

Pero jo... esta última ha dolido mucho, así que decidimos irnos ya al hospital!

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Mes 8. Masaje perineal. Cojera.

En las clases de preparación al parto nos han hablado mucho y bien del masaje perineal, y yo he comenzando a practicarlo, pero me resulta muy desagradable y molesto.

Semana 35 (primer embarazo)

Masaje perineal: Después de comentarnos en las clases de preparación al parto que este tipo de masaje en la abertura de la vajina puede ser muy útil para no rasgar el día del parto y para no necesitar la episiotomía, yo me he puesto a buscar en Internet las mejores formas de hacerlo, porque sobre todo no quisiera hacerlo mal y que sea peor el remedio que la enfermedad... Así que un día, después de despertarme, me levanté para lavarme bien las manos y luego volverme a la cama a relajarme y probar a hacer este tipo de masaje perineal. Me he lubricado la zona con aceite de rosa mosqueta y también los dedos. He visto que es difícil hacérselo a una misma y no he aguantado mucho, pues no solo es difícil el acceso por parte de una misma y con los dedos con los que se supone que hay que hacerlo, que la espalda no ha ayudado tampoco, pues la tengo muy dolorida. Así que probablemente me vea pidiéndole ayuda a mi chico. No sé si me dará vergüenza, o si me dolerá, pero hay que intentarlo.

Dolor en la cadera y cojera: Los dolores de espalda y como de lumbalgia que sentía están empeorando. Me he dado cuenta de que cojeo de la pierna izquierda. Creo que además influye mucho la postura del feto. Hoy lo he sentido moverse en forma vertical, es decir, golpes como patadas en las costillas y mucho movimiento bajo el ombligo. Solo de vez en cuando he sentido tirantez o presión en el lateral. Y aunque lo noto como si se hubiera colocado hacia abajo, siento su peso sobre todo en el lado izquierdo de la barriga, como si su cuerpecito estuviera hacia ese lado, con su espalda apoyada ahí. Por ello empiezo a pensar que es esta postura del feto la que me está haciendo daño en la cadera. Oye, que si es así todo indica que ha engordado y además está bien colocado de verdad, así que me alegro y aguanto los dolores con filosofía, pues sé que en unas semanas se me pasarán. La semana que viene toca ginecólogo y nos sacará de dudas.

Síntomas: Me cuesta menos dormirme por la noche, pues llevo unos días sin acidez de estómago y sin tener reflujo al acostarme. Ahora no hace falta que eleve tanto la cabeza para dormir, y así descanso mejor, pues ya comenzaba a dolerme el cuello también.

He tenido diarrea un día, y he bajado un poquito de peso, pero en los siguientes días me he recuperado, así que ha debido de ser un episodio sin importancia.

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Semana 33: Mes 8. Movimientos fetales e hipo. Contracciones de Braxton Hicks diarias
Semana 34: Mes 8. Dolor de espalda y suelo pélvico. Evolución del peso del feto y de mi peso.
Semana 36: Mes 8. Falsa ciática. Tercera analítica y cultivo vaginal

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Segundo diente, dos semanas después del primero y con dolor

Han pasado 2 semanas desde que le salió el primer diente a nuestro bebé y hace dos días ha empezado a salir otro más. Creíamos que sería el de al lado, pero no, ha sido el diente enfrentado, un incisivo de la mandíbula superior. De nuevo ha venido precedido de irritación en los genitales y esta vez sí que ha transcurrido con dolor. 

Desde que le salió el primer diente, y viendo que tenía las encías superiores tan abultadas, estábamos esperando a que rompieran para que saliesen los dientes, pero en estos días nos hemos dado cuenta de que la salida de los dientes es un proceso lento. Primero se enrojece la zona, luego el diente empieza a salir y la encía se inflama, y al final, cuando baja algo la rojez y la hinchazón, se puede apreciar el diente, un diminuto piquito blanco, que es tan solo la punta del iceberg.

En el caso de nuestra pequeña, no le hemos visto con más ganas de lo normal por morder las cosas mientras ha durado ese proceso. De hecho, a veces mamando se soltaba del pecho para echar un quejido. Eso sí, se metía los dedos en la boca mucho, se los mordía, se tocaba las encías... y cómo no, hasta llegaba a llorar de vez en cuando (pero la teta mágica de mamá hacía que se le pasara).

El día siguiente ha sido el peor, muchos mimos, muchos lloros... Y hemos terminado dándole ibuprofeno para bebés, aunque ha sido capaz de tomar menos de la mitad de lo que le tocaba por peso. Al poco rato de haberle dado la cucharadita de medicina se ha dormido, pues no ha tardado en despertarse. No tenía fiebre, pero tampoco tenía ganas de jugar. Solo buscaba los brazos o la teta. El día se ha hecho muy largo.

Hoy, dos días después de haber asomado el diente de arriba, está mucho mejor, con ganas de jugar y sobre todo con muchas ganas de morderlo todo. Aunque nunca le han gustado los chupetes, pues nunca los ha chupado o al menos no ha dado muestras de saber hacerlo ni de querer intentarlo, le hemos comprado uno que es completamente de látex y parece que le consuela el malestar que pueda tener, o al menos se ve que le agrada tenerlo en la boca.

Esperemos que los próximos días no sufra tanto con el resto de dientes, aunque ya hemos oído que hasta que cumpla 2 años estará continuamente saliendo algún que otro hasta completar los 20 dientes de leche, y eso si no se alarga hasta los 3 años. Pero ya sabemos que los mimitos y los abracitos son una muy buena medicina para este mal, así que estamos preparados para achucharla todo lo que se deje... jeje.

Editado: Tres semanas después de que le saliera el primer diente, es decir, una semana después de que le saliera el segundo, el aspecto es este, donde se ve que va a salir el otro diente de arriba. Yupi!!!

El diente de abajo tiene 3 semanas y el de arriba solo una

He encontrado a la pequeña mordiendo la cuna!! Sí sí, rascando la pintura con el diente de abajo... Creo que solo le ha dado tiempo a hacerlo 4 veces, pero a mi me han parecido demasiadas!! Aquí está la prueba, de cómo lo ha dejado:

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Primer diente, indicios y los que no lo son

Le quedan 10 días para cumplir 10 meses y parecía que este día nunca iba a llegar, pero está aquí. Al fin le ha asomado el primer diente, y mi chico "adivinó" que pasaría esta semana. La verdad es que ha ido muy deprisa desde que se le ha puesto roja la encía hasta que ha salido el piquito blanco.

SÍNTOMAS QUE NO FUERON POR LOS DIENTES

en el caso de nuestro bebé

Salivación excesiva

Entre los 3 y 4 meses la pequeña comenzó a salivar y a babear muchísimo. Todos nos decían que era porque le iban a salir los dientes, pero con el tiempo y documentándonos descubrimos que no era así. Lo que sucedía es que a esta edad comienzan a funcionar unas de las glándulas salivales (las parotídeas, que son las de mayor tamaño) que hasta el momento no suelen madurar.

Mordisquear las cosas
Desde aproximadamente el mismo momento en el que apareció la salivación excesiva en nuestro bebé, también este comenzó a mordisquear y chupar todo lo que tenía a mano. Le compramos mordedores y distintos tipos de juguetes para que se desahogara, pero como ya expliqué en el punto anterior, no fue un indicio temprano de que le fueran a salir los dientes.

Dientes que se transparentan en las encías

Desde que cumplió los 5 meses aproximadamente hemos podido verle los incisivos inferiores a través de la encía. Se le marcaban mucho y se veían como dos cuadraditos más rositas claros, como transparentando un poco los dientes, así que pensábamos que la salida de los mismos era inminente. Pero no fue así.

encía inferior a los 6 meses (se aprecian los dientes dentro de la encía)

Al cumplir los 9 meses vimos en su encía superior cómo comenzaban a formarse 4 protuberancias, correspondientes claramente a los 4 incisivos. De hecho las paletas o paletos, como se les llama a los dos dientes centrales de arriba, se notaban exageradamente, tal vez porque su tamaño es casi el doble que el resto de incisivos. Tal era el abultamiento que tenía en la encía que hace unos días comenzamos a pensar que le saldrían antes los dientes de arriba que los de abajo.

encía superior a los 6 meses

encía superior a los 9 meses (se aprecian las protuberancias correspondientes a los dientes que van a salir)

INDICIOS DE LA SALIDA DEL PRIMER DIENTE

en nuestro bebé

Irritación en la zona del pañal.

Desde hace una semana se le viene irritando la vulva más de lo normal aunque solo haya hecho un poquitín de caca. En ella esto no es normal, pues casi nunca hemos tenido que usar pomada para el culito. Mi chico al parecer había leído que esto solía pasar cuando les iba a salir los dientes, tal vez debido a que salivan más y eso se nota en el pis y las cacas, que cambian de pH y les irrita en la zona del pañal. Pero tampoco le dimos demasiada importancia, pues llevamos pensando que le van a salir los dientes desde hace casi 5 meses...

Pérdida de apetito

Por otra parte, la peque lleva tres días que no quiere comer nada sólido. Habíamos conseguido que comiera algo a mediodía y también por las noches, pero ahora teníamos la sensación de ir para atrás.

Aquí también mi chico pensó que podía ser por los dientes, porque al parecer a muchos les quita el apetito. Pero ella ha seguido mamando de forma normal, e incluso más por las noches.

Inflamación de la encía

Pues bien, ayer por la mañana le vi como un grano en la encía de abajo, y se lo estuve vigilando, no fuera una herida por andar mordisqueando todo aquello que pilla. Pero al cabo tan solo de 2 horas ya se le veía un pico blanco que sobresalía en esa zona colorada. Ya tenía ahí su primer diente.

encía inferior a los 9 meses (se aprecia la aparición del primer diente)

Comportamiento del bebé

No ha llorado, no se ha quejado, no ha babeado más de la cuenta. Lo único que le hemos visto hacer continuamente es tocarse ahí con la lengua. La saca y la mete como diciendo "qué tengo ahí?". No parece haberle dado nada de fiebre, está activa y risueña. Lo único que sí he notado es que está muy demandante de pecho, tanto que ha estado toda la noche conmigo en la cama mamando casi cada media hora. Y el día lo ha pasado mamando a cada rato y quedándose dormidita en mis brazos.

Medicamentos

Muchas veces, durante estos últimos 5 meses nos preguntábamos qué le podía estar pasando cuando intentábamos ir a la cama y ella se ponía rabiosa a llorar, aparentemente sin razón alguna. Mi chico muchas veces, decía que eso debía de ser por los dientes y que podíamos darle el analgésico para bebés (epiretal que es paracetamol, o dalsy que es ibuprofeno) para calmarla, como habíamos hecho en una de sus primeras vacunas consiguiendo así que durmiera bien toda la noche. Pero yo soy anti-medicinas y si no veo motivos reales (es decir, que no sean solo suposiciones) no administraré un medicamento a mi hija. Pues menos mal que me negué a darle nada de eso durante todo este tiempo, porque de haberlo hecho habríamos estado medicándola de más, y claro está que eso sí que no es nada bueno, tanto porque le estás metiendo al cuerpo un producto químico que no necesita en ese momento, como por el mero hecho que todos conocemos, que si se acostumbra el cuerpo, luego, cuando lo necesite de verdad, no tendrá el mismo efecto.

No mediquéis a los bebés si no es extrictamente necesario

Y vosotr@s, ¿Detectásteis que le iban a salir los dientes a vuestros bebés? ¿A qué edad les salió el primer diente?

Editado: Imágenes de cómo fue evolucionando este primer diente

Tres días después

Una semana después

Dos semanas después

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Cambios en la duración de la Fase Lútea - Pólipo (1ª PARTE)

Estamos acostumbradas a hablar de ciclos regulares e irregulares, y una vez que nos adentramos en el mundo de la reproducción nos damos cuenta de que lo que más importa es que la fase lútea sea constante o no y su duración.

En mi caso, puedo hablar de que he tenido 4 épocas significativas en la que los ciclos han sido diferentes, y quiero pensar que a día de hoy  tengo un ciclo regular con una fase lútea decente y creo que todo se debe a la estirpación de un pólipo. Lo cuento a continuación:

LA HISTORIA DE MI FASE LÚTEA

1.- Durante muchos años.

De toda la vida mis ciclos eran regulares, de 28 días (2 días arriba, 2 días abajo) pero no sabía cuándo ovulaba, pues nunca me interesó  averiguarlo con gráficas de temperatura basal o test de ovulación, y tampoco me dolía nunca a mitad del ciclo.

El sangrado era siempre más bien normal o leve, pero me duraba 7-8 días.

Solo tenía dolor de ovarios una vez al mes, el primer día de la regla.

Ciclo: regular de 26 - 30 días

Sangrado: normal de 7-8 días

Dolor: sí, el día 1 del ciclo

Ovulación: (no la mido)

Fase lútea: (no la mido)

2.- Durante 6 meses.

Estuve tomando anticonceptivos orales durante 6 meses. Transcurrido el primer mes en el que tuve la regla durante 4 semanas, parece que aquello se me estabilizó. La regla me venía cada 28 días exactos, me duraba 4 días exactos, sangraba lo normal y nunca me dolía.

Ciclo: 28 días

Sangrado: normal de 4 días

Dolor: NO

Ovulación: NO (tomando anticonceptivos)

Fase lútea: NO (tomando anticonceptivos)

3.- Durante 6 meses.

Entonces dejo los anticonceptivos y comienzo a estudiar mis ciclos. Después del primer mes anovulatorio compruebo que mis reglas siguen siendo regulares, de entre 25 y 29 días, sigo sin tener dolores en ningún momento del ciclo, pero el sangrado pasa a durar unos 8 días de los cuales 2 de ellos suele ser muy abundante.

Al estudiar con más detalle mis ciclos (con gráficas de temperatura basal, test de ovulación, y estudio del flujo) compruebo que óvulo tarde y mi fase lútea es de tan solo 11 días.

Ciclo: 25-29

Sangrado: normal de 8 días de los cuales muy abundante

Dolor: No.

Ovulación: entre el día 14 y el 18 del ciclo

Fase lútea: 11 días

4.- Durante 9 meses y hasta la actualidad.

En uno de los siguientes ciclos, tengo revisión rutinaria con la ginecóloga el día 8 del ciclo y me estirpa un pólipo de la vagina, lo cual tampoco me sorprende, porque ya me habían quitado más anteriormente. Hace tiempo me habían hecho una histeroscopia y todo salía bien, simplemente, me sale de vez en cuando uno, me lo quitan, lo analizan y ya está. Pero ese mes la ovulación se me adelanta de tal manera que el ciclo acaba siendo de 30 días con una fase lútea de 17!!

Poco a poco, mes a mes, la situación se va regulando de nuevo y a día de hoy puedo decir que tengo de nuevo un ciclo regular de 26-27 días, con reglas de 5 días, con sangrado normal, con dolor el primer día de regla y una fase lútea de 15 días.

Ciclo: 26-27 días

Sangrado: normal durante 5 días

Dolor: sí, el día 1 del ciclo

Ovulación: el día 11 o 12 del ciclo

Fase lútea: 15 días

ANÁLISIS DE LOS DATOS Y CONCLUSIONES

He mirado mis esquemas miles de veces, y por eso he sacado la conclusión de que la extracción del pólipo tuvo que ves en la ampliación de la fase lútea en mi caso.

Ciclo: Siempre han sido regulares, pero es verdad que justo después de tomar los anticonceptivos variaban mucho de un mes a otro, lo que indica que ciertamente, cuando se dejan de tomar anticonceptivos, el cuerpo necesita un tiempo para volver a regularse solo.

En mi caso, después de tomar anticonceptivos durante tan solo 6 meses, he tardado 6 meses, el primero de los cuales fue sin ovulación.

Sangrado: Al dejar de tomar los anticonceptivos el sangrado y la duración del mismo aumentó, pero de nuevo el cuerpo parece haberse regulado y vuelvo a tener ciclos con sangrado normales, si cabe incluso más cortos que antes de tomar anticonceptivos.

Dolor: Siempre me había dolido el primer día del ciclo, y como era de esperar, los anticonceptivos me quitaron ese dolor, hasta tal punto que después de dejar de tomarlos pasé varios meses sin dolor alguno. A día de hoy me vuelve a doler el primer día del ciclo.

Ovulación: justo después de dejar los anticonceptivos la ovulación era más bien tardía, desconozco por qué, pero poco a poco se ha ido adelantando hasta que puedo decir que a día de hoy ovulo alrededor del día 12 del ciclo.

Fase lútea: Al dejar los anticonceptivos orales mi fase lútea era regular y de 11 días. La duración del ciclo variaba bastante, así que cada mes ovulaba un día diferente del ciclo, se notaba que mi cuerpo aún tenía que regularse del todo, pero la FL era constante y corta ¿por qué? exactamente no se sabe, pero justo a partir de que me extrajeran el pólipo aumentó hasta 17 y ahora se ha estabilizado en fases lúteas de 15 días, y llevo así ya 9 ciclos. 

IMPORTANTE: No se puede decir que una fase lútea corta se deba a la presencia de un pólipo, ni tampoco se puede decir que estirpando un pólido la fase lútea aumente. Solo cuento mi historia, y la conclusión que yo tomo de la misma.

Ver: Cambios en la duración de la Fase Lútea - Análisis de Ciclos (2ª PARTE)
Ver: Confirmar ovulación - Gráfica de Temperatura Basal

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